男女話題::一個人，不愛又如何？

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愛到底是什麼？這見仁見智。

愛首先可以是一種心理需要。嬰兒在從母體里分離出來後，感覺到孤立、脆弱、不安全，也感覺到恐慌。愛是一種渴望與人連接，拒絕分離的心理趨向。

愛也是一種心理結盟。如果兩個人相互有了愛意，彼此之間就有一種是友非敵的安全認同。

不論是心理需要，還是心理結盟，相愛的人，對對方都會產生心理訴求。這是一種依從與控制，是一種雙向的給予與獲取。

愛是雙刃劍

愛是雙刃劍，親密和束縛，就是劍的雙刃。失戀了的單身者，因為慘痛的經歷而害怕束縛，從未真正墜入愛河的單身者，因為從未嚐過親密交融的滋味，而看輕親密的聯結能帶來的幸福，同時放大束縛的危害，這兩種人都是有的。

為了避免束縛，而放棄愛情中的親密感覺，值得嗎？筆者並沒有資格下結論，但筆者認為，生命是一種體驗的集結，很多事情需要自己經歷，如果一個人沒有在愛情中完整地經歷過親密和束縛，也就沒有資格談論它。

我們再來換個角度：所謂的束縛，真就是負擔麼？其實，假如一個人能真正愛自己，便不會把與任何人的愛看成是負擔，因為愛是ta從內心自然流淌出的美感，內心美便能自然而然地感受到世間的、人際的、情愛的美。

身處愛中的人，肯定會感受到牽連、煩惱，甚至是傷害，因為愛本身包含著痛苦，不痛苦也感覺不到自己在愛。但是，當你能夠厚愛自己，把對他人的愛變成表達自己的一種方式，那麼，即使是束縛，也是甜蜜的依賴了吧。

愛是負擔，也是承擔

負擔，其實也是承擔。愛情並非單純的索取。儘管在心中缺愛的情況下，勉強去付出愛有些強人所難，但是生命是平等的，不該心安理得於多接受而少付出。

每個父母總多少有疏忽自己孩子的時候。世界並不完美，即使最重要的人，也給不了我們十全十美的愛，我們的內心有缺憾，但這不能成為長大之後為了補償內心的缺憾，只敢享受甜蜜而不敢承受束縛的理由。

愛並不是只能給予和被給予，愛也可以自己生產，就像是植物的光合作用那樣。缺愛的小孩，為了填補內心的缺憾，而去尋找愛情，難免會失望，因為要得太多了就沒有人能給得了，最後變成越缺愛，越愛不了。其實，在愛一個人之前，最好先學會自愛。當一個人真心地喜歡自己，悅納自己所有的一切，這樣，就不會對另一半索取過多，讓對方亞歷山大，因為這種安全而愉快的內心體驗，ta自己本來已經有了，不用依賴伴侶而獲得。

一個人，不愛又如何？雖然，愛與不愛都是一個人的自由，但是假如一個人本心裡是很想戀愛的，卻因為害怕愛情的束縛，而執意單身，那就很可惜了。

想談又不敢談的單身者，快快正視自己的矛盾心理吧，不要再為自己找理由了。（部分資料來源：心理月刊）