男女話題::七夕情人節要浪漫不要細菌 牙醫師籲吻前/餐後嚼食無糖口香糖20分鐘 甜蜜又健康！

一年一度的七夕情人節即將來臨，濃情密意之際，許多情人不免會來個熱吻表達愛意，若在口腔未清潔時就接吻，可能會造成口腔細菌在情人口腔間傳遞，威脅另一半的口腔健康，進而衍生許多其他口腔疾病。中華民國家庭牙醫學會理事長王宜斌醫師表示：「蛀牙是一種具傳染性的細菌感染疾病，蛀牙越多，口腔蛀牙菌數量也相對較多，概括而論，人類口腔中1cc的唾液就有高達一億隻以上的細菌！建議情侶們在接吻前先漱口、刷牙或是嚼無糖口香糖清潔口腔，保持口氣清新，吻得浪漫又健康！」

    七夕情人節將至，許多情人會共享情人節大餐來慶祝，吃完大餐後，若沒有馬上清潔口腔，就會導致許多細菌殘留在口腔裡，而附著於牙齒上的食物殘渣，容易形成牙菌斑，提高蛀牙及牙周病的發生率，此時若在口腔尚未清潔的情況下熱吻，就有可能造成口腔細菌在情人的口腔間傳遞，造成「病從口入」。中華民國家庭牙醫學會理事長王宜斌醫師建議：「提供大家簡單好記的愛牙四守則：1. 早晚使用含氟牙膏刷牙、2. 定期進行口腔檢查、3. 保持飲食均衡，4. 吃完喝完黃金10分鐘內不方便刷牙時，嚼食無糖口香糖20分鐘，隨時隨地維持口腔健康。」

    人類口腔中，常見的細菌菌種約有500至700種，正常細菌的存在可維持口腔菌叢平衡，當身體抵抗力較差時，菌叢生態會失衡，造成致病性細菌增生，因而引發口腔疾病。若是個人口腔衛生習慣不好，口腔可能會有高達數億個細菌產生，當抵抗力低、免疫力差的時候，拔牙後容易導致菌血症！接吻時的唾液交換可能產生許多後遺症，除了會傳染感冒，也可能提高另一半齲齒及牙周病發生率。根據美國阿拉巴馬大學Renata等教授，研究一群巴西幼稚園兒童口腔蛀牙菌的DNA發現，這群來自不同家庭兒童口中蛀牙菌的DNA約3成具有一致性，顯示蛀牙也有可能「橫向傳染」^註1。而在牙醫界深具權威地位的「齲齒研究期刊」更進行一項以夫妻為對象的研究，發現夫妻間是會相互傳染蛀牙菌^註2，但是傳染到另一人口腔後，這些蛀牙菌的繁衍、增生則尚待釐清。」

    世界牙醫聯盟（FDI）、美國牙醫醫學會(ADA)等世界性專業機構早已認可「咀嚼無糖口香糖20分鐘有益牙齒健康」，咀嚼無糖口香糖可以刺激唾液分泌量增加，唾液具有清潔、抗菌的作用，清潔食物殘渣，保持口氣清新、保護口腔健康。因此在情人節這種重要時刻，要浪漫不要細菌，處理好口腔健康，才能吻出浪漫與健康！建議民眾約會前可漱口、刷牙或是簡單咀嚼無糖口香糖來清潔口腔，保持好口氣，平常更可力行「愛牙四守則」，以維護口腔健康。

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