男女話題::不會再痛了！6件小事幫助你走出失戀陰影

                            看那些可以讓你哭出來的影片（viaent.163.com）

1.看那些可以讓你哭出來的影片

都說“失戀了哭有什麼用，為了一個不懂得珍惜你的人哭，很傻！”，所以，你假裝堅強，人前笑，人後哀，最後抑鬱成疾，難倒這樣就值得？心理專家說，當女人心中情緒壓抑時，身體就會分泌有害的生物活性物質，這些有害物質不僅會改變人體內的酸鹼平衡和激素分泌，還會破壞細胞免疫力。而盡情哭泣能讓這些有害物質通過淚液排出體外，從而降低你體內的有害物質濃度，而且，當你在哭泣的時候，負面情緒的強度也會降低40%左右，這就是為什麼大哭之後你會感覺心情比之前好了許多。所以，不要再認為哭泣是軟弱無能的表現、是失敗者的行為。失戀了就大哭一場吧，然後摒棄之前的種種不快，重新振作起來，讓自己活得更加精彩，讓那個人後悔去吧！
 

做一件你一直想做又不敢做的事

2.做一件你一直想做又不敢做的事

你從來都是個乖乖女？不敢坐過山車、沒有一個人走過夜路、沒有試過一個去旅行……好吧，現在就去嘗試這些你一直想做但又從來沒有勇氣去做的事情。不要認為失戀就意味著失去了整個世界，不要把自己關起來不與外界接觸，要知道他放棄你並不是因為你不好，只是他不懂得欣賞你的好。你之所以會因為失戀而長時間心痛，是因為你的內心不夠強大，換個角度去體驗生活，也換個角度去體驗自己，讓自己的內心變得強大起來，這樣那些失戀帶來的痛苦就不會一直揮散不去了。

3.把失戀的故事告訴朋友

失戀後的你不願意跟人說話，也不想跟人交流？你就像一隻受了傷的小貓，自己舔舐著傷口，希望這痛徹心扉的感覺隨著時間一點點慢慢的自愈？這樣做的結果就只會讓你越來越難受，越來越自閉和抑鬱。其實，你可以約一個朋友，跟他講述你失戀的經歷，告訴他你現在的心情糟透了，朋友會悉心安慰你、開導你，讓你感受到除了他，還有很多人在關心你、愛護你。
 

4.換一個新髮型

失戀後心情煩悶、燥鬱，你喜歡通過瘋狂的shopping來緩解心情？但是，為了一個不懂你的男人弄得自己財政赤字可不划算。其實你還有讓自己心情好起來的更佳選擇，那就是——換一個新髮型！不僅古人會用“剪短三千情絲”的方式來說明變換新髮型對治愈情傷非常有幫助，現代的心理學研究也發現，一個全新的靚麗髮型會讓女人瞬間充滿自信，心情也迅速變得好起來，有效排解掉心中的煩躁情緒。看著鏡中與以往完全不同的自己，你是不是已經對未來的新戀情充滿信心了？

5.養一隻寵物

飼養寵物可以幫女人治愈心靈的創傷，使女人擺脫失戀後的孤獨感，增強獨立生活的信心，同時，還可以教會女人如何去愛，使女人看到生活的意義。很多女人在失戀時，都會覺得自己已經不會愛了，覺得自己的付出完全沒有回報，那麼這時候，養一隻寵物吧，它可以幫你減輕內心的痛苦，還可以幫你治愈你心靈的傷痛，讓你覺得自己的心又活了過來。

6.與已經從失戀經歷中走出來的朋友聊天

在經歷失戀之後，女人會感覺到特別的孤單寂寞，需要有朋友和家人的安慰，如果在這個時候，能有一個曾經與自己有過同樣失戀經歷並且現在已經徹底走出來的朋友聊天溝通，得到對方的安慰鼓勵，會有感同身受的感覺，會更容易走出失戀的痛苦。更重要的是，在與她聊天的時候，你會覺得自己並不孤單，也更容易對生活和愛情重拾信心。

---

via http://emotion.55bbs.com/2013/0918/2135501.shtml

相關推薦

新研究顯示：喜歡使用「貼圖」的人擁有更多的性生活

誰可以想的到一個拳頭加茄子再加汗水居然也含有「情趣的意味」？事實上，根據最新研究顯示，想要在愛情中有更多的激情，多使用手機裡的符號能夠增進更多的性愛關係。 根據 Match.com 年度「光棍節」調查，其結果可說是非常驚人：將近有 54 ％ 習慣使用「貼圖」的人在當天...

真男人！為了與女友結婚買房 男子賣出 300 雙珍藏球鞋

這周西洋情人節就要到了，相信眾多男網友們都希望女友送上一雙新款的 NBA 明星的簽名球鞋，但是在那之前，一名北京網友稱為「球鞋哥」的 30 歲男子，為了趕在農曆年前結婚，並兼要籌措買房的費用，竟然破天荒忍痛割愛，將 300 雙經典的珍藏球鞋全部拍賣換現金，其中當然包含了「籃球之神」喬丹 ...

張兆志：我談過的那些戀愛│ELLE 她雜誌

每個壞男人背後都有一個心碎的故事？嗯……這理論究竟有沒有道理？至少在張兆志身上，似乎是有跡可循。 那個分手的夜，現在講起來都還歷歷在目。張兆志回憶：「我在大雨裡面狂騎摩托車到剛分手的前女友家裡，隔著窗戶，我看著她的剪影流淚，然後發現：怎麼這剪影有兩個人？！於是我從流淚變成...

我與雙胞胎姊妹的愛情故事．．都在錯的時間遇上對的人．．．

2014年11月29日下午2點24分4秒 在簡書，我還沒寫過故事，今天是周末，我寫一個關於自己的。小說以及電視都講過各種各樣的離奇愛情，僅以三角戀來說，要么兩個姐妹與一個男人的愛情，要么兩個兄弟與一個女人的愛情，所以，我的故事也沒有什麼奇異的，只是兩個姐妹是雙胞胎而已。 我們仨 上面的照片，左邊是...