男女話題::中年人的「夫妻生活」是什麼樣？

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記者｜鄭景中、淘米家圖｜林欣樺、網路拍攝地區:台灣桃園

蔣美華跟老公結婚25年了，孩子也已經大學畢業，當初與老公結婚的時候，算得上是白手起家，如今的生活還算可以，有車有房，就是存款少了點。兩人每個月都是6萬多塊錢的工資，生活雖然算不上富裕，但日子還可以過好。只是夫妻相處久了沒有了心靈溝通，彼此關係變得冷淡，總是會因為老公的一句話，讓你沒有了說話的慾望，有的時候根本不知道自己說的話到底怎麼了，他就會大發雷霆，所以到現在，從最初的無話不談到現在的無話可說。

夫妻生活早就沒了，老公常說自己沒有那方面的慾望，蔣美華也能理解老公的心情，本就以為日子這樣平淡的過著也是蠻好的，卻沒有想到老公卻出軌，這讓小美徹夜難眠。非常痛苦無法理解，想到老公對自己的態度非常冷淡，也都不碰自己，卻沒想到在別的女人面前，卻是那麼的激情壯志。更何況蔣美華也不是油膩的大媽，身材保養的特好。

老公出軌後，為了讓小三知道自己的專一，還說不會和蔣美華回到從前，而且已經好幾年都沒有碰過蔣美華，還說蔣美華為了得到自己的好感，什麼都不顧了，每天都想著討好自己。蔣美華知道老公竟然跟小三說出這樣的話後，難以接受心碎不已，首度嘗到了被親人背叛的痛苦。

結婚25年來，蔣美華一直以家庭為中心，照顧著孩子操持著家務，老公的工資她都沒有插手管過，沒想到得來老公這樣的貶低。那個曾經最了解自己最呵護自己的人，竟然也是最傷害自己的人。曾經再大的困難都不曾難倒自己，如今發生了這樣的事情，給了蔣美華沉痛的打擊和精神上的絕望。她一度崩潰，自己為了這個家付出了那麼多，卻被生活了25年的男人貶低的一文不值，真是可笑。

很多女人遇到了老公出軌後，總是想著嘗試改變自己，自己足夠優秀，男人也就會回來了，其實這些都是沒有用的，男人在婚姻生活不需要性的話，他不是gay就是對婚姻的這個女人無感和無視，也就是說在家裡男人只把你當成一個空殼而已。蔣美華事後感嘆：到現在才覺得，到了中年後，並不是害怕孤獨，而是應該學習享受孤獨。婚姻不變的就一起攜手到老，變了的話就接受變得可能，管理好自己的情緒。男人在婚後變了心給你所有的痛苦，並不值得女人浪費自己的時間再討回或談判，歸根學會愛自己、接納自己和活出自己的自我才是最重要的。

愛沒有道理，愛自己卻是唯一不變的真理。

娛樂圈近期大事就是藝人阿翔與謝忻爆出緋聞，去年底被周刊拍到當時雙方皆否認，不料今天再度被周刊爆料，阿翔開著休旅車與謝忻私會，在街頭上演熱吻戲碼。阿翔隨即在今日下午召開記者會坦承「友誼界限沒有拿捏好。」，謝忻也發聲明表示，「沒有拿捏好朋友間的界限。」

諮商心理師林萃芬說，通常被背叛者在面臨外遇狀況，尤其像阿翔和謝忻已經有接吻的畫面呈現時，照片就會是很重要的傷害來源，會影響夫妻之間的互動，若先生要展現愛的語言或親密互動時，太太容易產生抗拒及不舒服的感覺。對於兩性相處界線，林萃芬強調，兩性在相處時，千萬別試探一絲一毫的界線，不要認為聊得來，多聊一下沒關係，出軌的起始點幾乎都是從「談心」開始，因為言談中會無意間流露感情，接著可能會再出現安慰的肢體語言，若長期成為對方的訴苦對象，恐一發不可收拾。

林萃芬也提到，不少夫妻會因為感情出狀況，不知道如何經營婚姻找第三人訴苦，甚至希望從第三人中尋找答案，但現實是答案往往不符合伴侶的需求，反而是第三者的看法，通常這種解決辦法是最危險的方式，也因此就算彼此熟識也不要隨意討論自己的夫妻關係。

林萃芬提醒，通常夫妻結婚有小孩以後，太太的注意力多會轉移到孩子身上，且結婚前10年處在家庭經濟建構期，此時非常考驗夫妻的感情，容易從甜蜜期走到倦怠期，當你發覺雙方的議題都在孩子身上打轉，越來越沒有聊到彼此的想法，抑或是夫妻互動越來越少，以及共同參與事務減少時，就是婚姻亮紅燈的警訊。林萃芬建議，不要將孩子的照顧主力放在媽媽身上，夫妻應共同參與，同時也要懂得尋求家人協助，以托育的方式尋求獨處談心的機會，也可以考慮和小孩分房睡，以免影響到夫妻之間的親密互動，並滿足雙方的心理和生理需求，才是婚姻長久的經營之道。

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