男女話題::人人稱羨的「伴侶睡前必做6件事」大公開！#5兩個人都爽翻天，隔天上班精神好～

哈囉大家，我是咩咩蟲OwO

兩性之間的關係一直是個難解的題，再聰明的人遇到都可能陷入死輪迴，怎麼都轉不過來。但根據國外網站brightside的分享，想要跟對方關係更親密，成為人人稱羨的伴侶其實很簡單，只要從日常生活著手，在睡前做好這六件事就搞定。

#1 手機關靜音

(source:brightside，下同)

不管公事會不會半夜還照到你，關靜音準沒錯，打斷自己的睡眠事小，打擾到伴侶就很不人道了。

#2 不要一門心思想工作

因為智慧型手機的影響，很多人無時無刻不盯著手機、查看信箱。既然都回到家、要睡覺了，何不把公事放下，跟伴侶好好培養感情呢？

#3 規律作息

規律的作息提升睡眠品質，如果能跟伴侶同步，還能順便提升親密度，信賴感也會增加。

#4 來個掏心話

什麼都不說，就算是很愛你的人也不會懂你。把內心真正的想法說出來，也許心中的煩惱也能解決。

#5 按摩

上班一整天肌肉緊繃不舒服，互相幫對方按摩，放鬆肌肉，兩人都能睡得更好，隔天精神也ˇ會讚讚的哦！

#6 KISS & HUG

既然都是彼此最親密的人了，就不要害羞做一些親密的舉動吧！不管是親吻或是擁抱，都會讓對方更有安全感哦。

本文參考自：brightside，由咩咩蟲整理報導。

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