kuso::他把自己當成野獸一樣去鍛煉，終於成為了世界上最強壯的人...

照片里這個男人叫Eddie Hall，

 

 

 

今年5月份的時候，Eddie在博茨瓦納舉辦的世界大賽中獲得了 「全世界最強壯的男人」的稱號，

 

沒錯，這個男人身材，是這樣的...

 

 

今年29歲的Eddie，曾經舉起了500公斤的重量，創下了世界紀錄，這個紀錄至今沒人能夠打破…

 

 

很多人可能在這次他的得獎後才知道他的存在，

 

但是要說的是，

 

為了得到這個稱號，他已經準備了十幾年了……

 

 

 

 

Eddie出生在英國的一個普通家庭，家裡兄弟三個，他是最小的那個弟弟……

 

 

 

從小，Eddie就和自己的兩個哥哥一起長大，

 

小時候因為家裡有三個男孩，所以做什麼都要搶，不僅玩玩具要搶，吃飯的時候也像要比賽一樣，因為晚來一步，可能就什麼都沒有了。

 

 

 

就這樣，喜歡比賽的性格，從小就根植進了Eddie的大腦，他凡事都喜歡爭第一，而且為了拿第一，可以非常執着地投入訓練，直到達到目標為止。

 

 

 

Eddie家的三個男孩，長大後一個成為了一名商人，還有一個成為了橄欖球運動員，Eddie是唯一一個走上大力士這條路的。

 

 

 

 

其實在Eddie小的時候，曾經對游泳非常感興趣，和哥哥一起學游泳的時候，總想着游得比哥哥快，就這樣日復一日地琢磨和練習，少年時期的Eddie還曾經拿過好幾個全國的游泳金牌。

 

 

 

 

如果沒有開始健身的話，Eddie現在可能已經是個奧運會上的游泳冠軍選手了……

 

 

十幾歲的時候，Eddie開始接觸健身，他說自己小時候很喜歡施瓦辛格，於是也想要練成那樣一身肌肉，於是他每天在健身房裡泡四個小時，一直在刻苦訓練。

 

 

 

隨着訓練的不斷深入，普通的健美身材，已經滿足不了Eddie的要求了，他開始追求那種突破極限的強壯，於是他花了很多時間，來完成自己這個願望。

 

 

 

 

除了高強度的訓練之外，Eddie必須格外注意他的飲食，他必須保持每天超過12500卡路里的攝入，這個量大概是一個成年男子每天的3-4倍。

 

為了維持體能，他必須每隔兩小時就進食一次，他一天的食譜，大概是這個樣子的。

 

• 凌晨3點-一升蛋白質奶昔和一塊牛排

• 早上7點 - 以分蛋白質奶昔

• 上午9點 - 英式早餐，其次是一碗粥和五份水果

• 上午加餐 - 150克腰果，一升果汁

• 午餐 - 牛排，雞肉，意大利麵，半個家庭裝芝士蛋糕

• 下午3點 - 第二次午餐 - 通常配有金槍魚三明治，魚，香蕉和牛肉乾

• 訓練 - 四小時培訓期間的能量補給很重要。 他會消耗另一升蔓越莓汁，蛋白質奶昔和一升椰子水。

• 晚餐 - 意大利麵條，或牛排，雞肉，麵食，咖喱，以及芝士蛋糕另一半作為甜點。

• 上床之前 - 一個蛋白能量棒

• 

   

 

除了吃，Eddie的運動量也大的驚人，他可以一個人拉走一輛公交車，日常舉重幾百公斤的都是小菜一碟……

 

 

 

Eddie說，以前年輕的時候，為了訓練受了很多傷，有一次在舉重的時候有些過於急於求成，他的一隻眼珠在發力的時候甚至崩了出來……

 

「當時年輕，也沒想那麼多，我只是把眼珠按回去，然後接着練。」

 

眼珠子蹦出來之後，Eddie在接下來的幾個小時之內都看不到東西，幸虧他身體好，後來視力慢慢的恢復了，Eddie說自己現在訓練的時候再也不敢這麼拼了。

 

 

除了眼球蹦出來過一次，還有無數次的韌帶拉傷、肌肉撕裂和手指受傷的情況，Eddie覺得這些都沒什麼，因為你想要得到最強的稱號，就勢必要付出一些代價。

 

受傷的代價對於他來說，跟不能陪伴家人比起來，可以說是微不足道的，自從開始為了贏得「最強大力士」稱號訓練以來，Eddie這幾年幾乎沒有時間陪伴妻子和兩個孩子。

 

 

 

因為他平時吃飯的時間和一般人不一樣，所以基本上都是一個人進食，他的體重達到了197公斤，是一個絕對的大塊頭，因此去飯店吃飯也成了一個難題，因為他一坐下，有可能就把人家的椅子坐塌了。

 

而且外出吃飯的時候，Eddie總是怕攝入的熱量達不到他的需求，所以也一般都是在家裡吃。

 

 

 

出門旅行的時候，Eddie只能買下飛機上挨着的兩個座椅，因為一個座根本坐不下，開車也只能開自己特製的加大版汽車，坐火車旅行是根本不用想的一個事情……

 

 

 

 

但是這些都沒有阻擋他想要成為最強的決心，他說自己是一個很有自信的人，當他想要達到一個什麼目標的時候，他會先跟周圍的人講，然後再努力一點一點去實現。

 

 

 

Eddie蟬聯了很多屆「英國最強大力士」，之後又獲得了「歐洲最強」，直到在2017年的時候，拿到了「世界最強」的稱號。

 

 

 

他還因為這個，見到了自己兒時的偶像施瓦辛格，也算是完成了畢生的一個夙願……

 

 

 

Eddie在贏得比賽之後，把自己的經歷寫成了一本書，記錄了他一直以來為了夢想努力的歷程……

 

 

 

 

就和他手臂上的紋身「野獸」一樣，現在的Eddie，當之無愧地成為了自己的王者...

 

授權來源: 帶你游遍英國   ID:weloveuk
原文標題:他把自己當成野獸一樣去鍛煉，終於成為了世界上最強壯的人...
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