男女話題::她是全球最性感的女軍人，扛過槍、放過炮，健身後憑藉翹臀E罩杯成火辣模特，爆紅ins

 

 

有一種性感叫健身女

她們不僅充滿活力還身材火辣

她們不用秀顏值來刷存在感

僅僅露一下身材就讓人垂涎

 

 

 

今天的主人公就是這樣一個姑娘

她是Howard，出生於墨西哥

因為擁有前凸後翹的婀娜身材

她在ins狂吸了七十多萬的粉

 

 

 

 

而除了身材火辣外

她的經歷更讓人好奇

因為所有人肯定想不到

她曾是一名軍人

不僅扛過槍、放過炮，修過飛機

還在阿富汗站過崗

 

 

 

那時在高中畢業後

她就被選拔進入軍隊

還成為了一名戰鬥機械師

後來被送往戰地服役過一段時間

19歲正值青春的年紀

她的身材還沒有現在這般飽滿

 

 

 

在軍隊的生活有辛苦有歡笑

更重要的是讓她

學會了用不同的眼光看世界

也鍛煉出她身為軍人的氣魄和毅力

這也為了她之後的健身訓練

打下了牢靠的基礎

 

 

 

在當了六年兵後她退役了

同時她也開始了健身

但和許多妹子健身只為減肥不一樣

她健身是為了成為一名模特

 

 

 

她想要的理想身材不是瘦

而是讓自己身體的肌肉變得更性感

於是她每天都會堅持做專業的訓練

下面都是她的一些日常訓練

 

 

仰卧舉腿練就平坦腹部

 

 

箭步跳練就性感美腿和翹臀

 

 

槓鈴硬拉提升腰部線條

 

 

T槓划船練就性感緊緻的背部

 

除了基本的訓練外

她每周也會堅持做3-4次力量訓練

用汗水澆灌出好身材

 

 

 

每次訓練她都爭取做到位

最後都會因此累得揮汗如雨

但她都甘之如飴

 

 

 

而健身的痛苦

除了身體上要耗費體力外

在飲食上也要控制住嘴

不然就會前功盡棄

所以平時她都嚴格要求自己

少吃高油、高熱量的食物

 

 

 

所以每天擺在她面前的

都是低脂營養餐

 

 

 

也是因為她在當兵時練就的意志力

讓她能控制住美食的誘惑

堅持吃健康綠色的食物

 

 

 

她長時間堅持健身也收穫成效

於是她就在ins上曬自己的身材圖

卻不料遭到部分人的攻擊

聲稱她的身材其實是經過ps的

 

 

 

對此她很憤怒，她說：

「你可以不喜歡我的身材，

因為每個人的審美觀不同，

但不能詆毀我所付出的辛苦

只有我自己懂得這有多麼不容易，

我以最自然的方式呈現，

我為自己感到驕傲，

努力不允許被詆毀。」

 

 

 

後來她通過自身的努力

成功獲得IFBB職業運動員資格卡

也讓那些詆毀她的人打臉了

 

 

 

健身也改變了她的生活

她如願當上了健身模特

還成為一位火爆的私人健身教練

 

 

 

找她健身的人非常多

畢竟她用自己的親身經歷

實現了健身後的性感美

不為瘦而健身

她因此比健身前還重了幾十斤

但她卻並不在意

 

 

 

好的身材是女人最好的衣服

日常不管她怎麼穿衣

都能凸顯出好身材

也看不出她很胖

 

 

 

 

這也許就是

好身材的女人最大的優勢

衣服隨意穿都很美

 

 

 

 

不管是運動風，性感風，休閒風

她都能通通hold住

只要看了她日常的自拍照

你就能感受到

健身的女孩究竟有多性感

 

 

 

 

因為健身

她還交往了一個男友

和她十分般配

▼

 

 

男方也很熱愛健身

是個肌肉男

▼

 

 

所以平時他們經常一起健身

互相督促對方變得更優秀

▼

 

 

 

曾經她的ins都是

po的她性感身材的照片

現在妥妥變成了秀恩愛照

 

 

 

 

日常生活都經常膩在一起

▼

 

 

 

因為女友的好身材

他們撒的狗糧都是這樣的畫風.

▼

 

 

論翹臀對於男人的吸引力

▼

 

 

如今的她性感又美麗

而給予她自信的資本就是

她付出努力和堅持換來的好身材

▼

 

 

她和她男友的感情也十分好

現在倆人的關係變成了夫妻

依舊在ins上分享他們甜蜜的日常

▼

 

 

不僅如此，在四月份的時候

她驚喜的發現自己懷孕了

也許以後的生活將會是

幸福的三人組家庭了

▼

 

 

現在她已經懷孕四個月

依然還堅持着健身

讓人絲毫看不出

照片中的她竟是個孕婦

▼

 

 

也許不久的將來

她的孩子出生，長大了

她依舊會帶娃健身

這樣的生活簡直不能更棒了

 

 

 

像她一樣擁有蜂腰翹臀大長腿是每個女孩都羨慕的事，因為這樣的身材讓人看了就着迷。

 

 

 

但這樣美麗動人的性感身材並不是一朝一夕能練出來。

 

你只有將汗水當做最好的化妝品，將健身當成最好的營養品， 努力變成自己想要的樣子，你也能成為這樣越活越漂亮的迷人女人。

 

 

 

因為我們表面上看到的是性感

背後卻是無數的汗水

這種的健康和美才是真美

 

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編輯/伍姑娘

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