男女話題::心理醫生寫給女人的40個情感忠告,憂鬱症都是這樣來的!
情海翻騰,女人總是難免為愛神傷,來聽聽一位心理醫生寫
【關於擇偶】
1. 不要以為同齡男女會恩愛白頭到老,女人切不可找小男人。
2. 永遠要記住,經濟基礎是第一位。中醫講,心主火、肺主金
3. 永遠不要當第三者,當男人能背叛妻子和你在一起時,他一
4. 永遠不要聽信任何己婚男人述說的愛情悲劇,孩子都生出來
5. 永遠不要和窮小子談愛情,有志氣的窮小子不會要愛情,會
6. 對於公子哥,花天酒地、逢場作戲,要慎重;對地痞、無賴
7. 門當戶對最好,要看對方的父母家庭,人性是有遺傳的,父
8. 女孩子不要相信這個世界上有老實本分的男人,只有暫時沒
9. 女孩子要注意喜歡發誓的男人,絕無好人,只言不行,輕於
10. 女孩子更要注意貼身糾纏的男人,記住天天跟著你不是愛你
【關於男人】
1. 有本事的男人,在外面是強者。沒本事的男人,在家裡是強
2. 有本事的男人,既疼愛自已也疼愛老婆,溫馨和睦。沒本事
3. 有本事的男人,不會和老婆賭氣,因為他知道傷害親人,是
4. 有本事的男人,會有一個幸福的家庭,因為他們懂得理解和
5. 有本事的男人,可以家庭事業雙照顧,而不會把愛情當作自
6. 有本事的男人,不會和老婆兇甚至指責,因為在他心裡,老
7. 有本事的男人,不會懷疑自己的女人在外面有外遇,因為他
8. 如果你是有本事的男人,恭喜你,你會幸福一輩子!如果你
【關於自己】
1. 不求與人相比,但求超越自己,要哭就哭出激動的淚水,要
2. 與其用淚水悔恨今天,不如用汗水拼搏今天。
3. 當眼淚流盡的時候,留下的應該是堅強。
4. 人生就像一杯沒有加糖的咖啡,喝起來是苦澀的,回味起來
5. 有一種緣,放手後成為風景,有一顆心,堅持中方現真誠。
6. 選擇自己所愛的,愛自己所選擇的。
7. 這一秒不放棄,下一秒就會有希望。
8. 曾經擁有的不要忘記,難以得到的更要珍惜,屬於自己的不
9. 沒有人陪你走一輩子,所以你要適應孤獨,沒有人會幫你一
10. 喜歡就該珍惜,珍惜就別放棄。
11. 人生就是一場旅行,不在乎目的地,在乎的應該是沿途的風
12. 靠山山會倒,靠人人會跑,只有自己最可靠。
13. 為你的難過而快樂的是敵人,為你的快樂而快樂的是朋友,
14. 如果愛,請深愛;如不愛,請離開。
15. 只要心中有希望存在,就有幸福存在。
【關於人生】
第一句:“人都是逼出來的”。每個人都是有潛能的,生於
第二句:“如果你簡單,這個世界就對你簡單”。簡單生活
第三句:“人生沒有彩排,每一天都是現場直播”。偶爾會
第四句:“懷才就像懷孕,時間久了會讓人看出來”。人,
第五句:“過去酒逢知已千杯少,現在酒逢千杯知已少”。
第六句:“人生如果錯了方向,停止就是進步”。人,總是
第七句:“人生兩大悲劇:一是萬念俱灰,一是躊躇滿志”
第八句:“人生和愛情一樣,錯過了愛情就錯過了人生”。
第九句:“天下有錢人終成眷屬”。現代社會的人變得越來
第十句:“要成功,需要朋友,要取得巨大的成功,需要敵
十種對抗憂鬱的開心食物 | |||
| |||
生成2009-04-28 10:08:07 來源: 關鍵詞:營養 食物 憂鬱 | |||
1、深海魚:研究發現,全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽,還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出,海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用,能阻斷神經傳導路徑,增加血清素的分泌量。 2、香蕉:香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質,可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源,這些都可幫助大腦製造血清素。 3、葡萄柚:葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素C也可以抗壓。最重要的是,在製造多巴胺、腎上腺素時,維生素C是重要成分之一。 4、全麥麵包:碳水化合物可以幫助血清素增加,麻省理工學院的研究人員就說:“有些人把麵食、點心這類食物當作可以吃的抗憂鬱劑是很科學的。” 5、菠菜:研究人員發現,缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少,導致憂鬱情緒,而菠菜是富含葉酸最著名的食材。 6、櫻桃:櫻桃被西方醫生稱為自然的阿斯匹林。因為櫻桃中有一種叫做花青素的物質,能夠製造快樂。美國密芝根大學的科學家認為,人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。 7、大蒜:大蒜雖然會帶來不好的口氣,卻會帶來好心情。德國一項針對大蒜的研究發現,焦慮症患者吃了大蒜製劑後,感覺比較不那麼疲倦和焦慮,也更不容易發怒。 8、南瓜:南瓜之所以和好心情有關,是因為它們富含維生素B6和鐵,這兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖,葡萄糖正是腦部唯一的燃料。 9、低脂牛奶:紐約西奈山醫藥中心研究發現,讓有經前綜合徵的婦女吃1000毫克的鈣片三個月後,四分之三的人都感到更容易快樂,不容易緊張、暴躁或焦慮了。而日常生活中,鈣的最佳來源是牛奶、酸奶和奶酪。幸運的是,低脂或脫脂牛奶含有最多的鈣。 10、雞肉:英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒後,他們普遍反應覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。 |
---
via http://www.360doc.com/content/15/0118/11/13783508_441740481.shtml
http://yingyang.fh21.com.cn/yinshi/20090428/10080757.shtml
相關推薦
男友睡覺手機響了,女友幫他「轉達赴約地點」接下來發生的一連串勁爆內容讓人受不了,竟然連「這個地方」也約過...
圖片截自dcard 網友在前天20號時在DCARD上發文 標題為:我幫男友約炮 乍看之下怎麼覺得會有女朋友這麼開放! 爭一隻眼閉一隻眼也就算了 這次竟然還幫男友去約? 結果一看才知道原來女主角的辛酸根勇敢讓人心疼... 以下為原文: 標題: 我幫男友約炮 匿名 2016/8/20 2...
驚!體操女辣模在台北東區「遭人襲擊」還摔爛手機!她被打到右臉挫傷竟卻被控告傷害...
圖翻攝自粉絲專頁 下同 根據蘋果日報報導,一名體操國手兼模特兒的26歲賴姓女子,在今年6月的凌晨和友人前往台北東區茶街消費時,遭到一名陳姓女子及其友人的攻擊!案發當時,打人的陳女在店內巧遇賴女,由於陳女懷疑賴女和男友曖昧,上前質問卻又不聽解釋,完全不理會賴女拿出手機對話自清,一上前就是一陣瘋狂亂打...
他所有的不主動說明他不夠喜歡你
別表現的那麼不厭其煩你也不過是剛好遇上了愛你愛到不行的我 所謂最難忘的,就是從來不曾想起,卻永遠也不會忘記。 世界太大還是遇見你,世界太小還是丟了你。 一句我愛你能挽回甚麼,一句對不起能彌補甚麼。 他所有的不主動說明他不夠喜歡你。 曾經不顧一切的去愛相信我們可以在一起。 有些事自己能明白,就是心裡接...
獵奇睡姿嚇壞人?6個階段揭露與愛人同床的殘酷真相
「談天說地直到在愛人的臂彎裡睡去⋯」,大概是每個女生都有憧憬過的浪漫場景,然而現實生活中,兩人的睡眠習慣再再影響著彼此共枕眠的契合度!插畫家 Jacob Andrews將情侶同床的六個階段幽默畫出,看了讓人忍不住拍桌大呼中肯啊! Photo Source:LOVE ANIMATED GI...