熱門話題::愛愛的好處TOP10 令人銷魂的SEX居然有這些好處！

雖然亞洲國家有近六成(57%) 男性及超過六成(64%) 女性的性生活不美滿，不過你知道性愛不只可以帶來身心愉悅以外還有其它你意想不到的好處喔！

健康的性生活是維持感情的方式之一，畢竟有愛才有性嘛！

▼除了謎片裡面SEX畫面以外,有伴侶的人們你知道健康的性愛會給身體帶來什麼好處嗎？

１.《看起來更年輕》

有維持性生活的老年男女，看起來比實際年齡年輕5到7歲，這是英國皇家愛丁堡醫院、臨床神經心理學家David Weeks的究結果；此外，上床的頻率不是重點、「質」才是，有「愛」的「性」抗老效果更好。

２.《可降低男性罹癌機率》

據英國諾丁漢大學研究，840名男生性史中，50多歲仍有規律性生活、一個月射精次數超過10次的男性，罹患前列腺癌的機率相對較低。（不過也不要過量，會造成攝護腺肥大、小便用滴的）

３.《能消耗熱量、維持身材》

加拿大研究了21對18到35歲情侶的結果發現，長達一個半小時的性愛、比走跑步機燃燒的熱量更多；平均一次25分鐘下來，男性可消耗100卡、女性69卡，相當於網球雙打或爬山20分鐘、瑜珈40分鐘的量。（一個半小時的性愛到底要怎麼來的....bb）

４.《讓人變聰明》

據美國馬里蘭大學實驗，心理學家發現中老年老鼠交配後，產生更多腦細胞，有助於恢復認知，沒有性愛的老鼠則有智力下滑的現象；性愛能促進海馬體內的神經元製造，負責長期記憶、抵銷大腦受壓力的影像。

５.《提升自尊》

德州大學發現，擁有固定性生活的人，對自己的身體會較有自信。

６.《可能緩解偏頭痛》

在800位偏頭痛、200位叢集性頭痛患者問卷調查結果中，美國德國明斯特大學研究員Stefan Evers發現，1/3的偏頭痛患者透過性愛緩解頭痛症狀，推測是大腦分泌內啡肽、這種天然止痛藥有關。

７.《振奮精神》

美國科學家發現，早上享受性愛的人，心情會較振奮、思想樂觀，而且會持續一整天，相較貪睡的人也有較好的免疫系統。

８.《可能預防心臟病發作》

每周三次性愛可以減少心臟病和中風發作的風險，你相信嗎？

這是愛爾蘭貝爾法斯特女王大學研究結果；另外以色列研究顯示，每周達到兩次性高潮的女性，患心臟疾病的機率比沒有獲得歡愉的女性，少了30%。

９.《提升情緒》

西蘇格蘭大學性行為心理學教授Stuart Brody，他帶領小組研究一群德國成年人，發現女性身體吸收精子帶來的賀爾蒙，可以幫助改善情緒，一周一到兩次性生活，也可以舒緩在公共場合演講的壓力，相對血壓較低。

１０.《維持婚姻》

在面訪732對年齡從57至85歲間的夫妻後，美國芝加哥大學研究員發現，

性生活少、甚至沒有性生活的夫妻，對於婚姻滿意度較低，

有頻繁性生活的伴侶，則認為婚姻是快樂且積極的，科學家因此認為老年護理的一大課題，將在留住銀髮夫妻的性接觸上。

大家一起健康的啪啪啪啪吧，不過不是縱慾喔