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最近國外男性朋友流行一項叫做「公狗腰」健身，然而要把這項健身練的完美，並不是人人都可以成功的

國外一幫健身爺們儿發起了一場名為“ 公狗腰 ”的活動，姿勢是這樣的：

 

最近國外男性朋友流行一項叫做「公狗腰」健身，然而要把這項健身練的完美，並不是人人都可以成功的

 

最近國外男性朋友流行一項叫做「公狗腰」健身，然而要把這項健身練的完美，並不是人人都可以成功的

 

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警

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了

 

雖然畫面有點污，但這可是一個高難度的健身動作，並不是所有男人都能完成這個動作。

 

為了幫助大家能順利完成這個純爺們儿必會的動作，給大家推荐一套教程，多加練習吧！

 

看看國外健身男是怎麼練公狗腰的！

 

最近國外男性朋友流行一項叫做「公狗腰」健身，然而要把這項健身練的完美，並不是人人都可以成功的

授權來源:這裡是美國    ID:America_hq
原文標題:

國外爺們流行這樣練！畫面太污不敢看......


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