kuso::沒小夜燈無法入眠？其實「怕黑真的是一種心理疾病」叫做黑暗恐懼症，嚴重者一定要尋求專業人士的幫助！

出處：英國那些事兒 原文標題：原來，怕黑真的是一種病…看完這些圖，我才知道這叫黑暗恐懼症...

 

 

圖片預警！！！略微驚悚！！！非戰鬥人員慎滑！

 

話說，有一種心理疾病叫黑暗恐懼症…

 

根據維基百科的解釋…

黑暗恐懼症是一種對黑暗表現出特別恐懼的心理疾病。

患者對黑暗產生了一種強烈的條件反射。只要身處這種環境這中，就會產生恐懼感，以及無法控制的思維強迫，會不自覺地去想一些令自己恐懼的東西。

 

 

你有沒有黑暗恐懼症？

先來感受一下…

樓梯底下有個黑漆漆的洞，你是想進裡面探索一下，還是馬上敬而遠之？

 

 

如果一定要你進到這個黑門裡面…

 

如果半夜看到門外站這麼一個人…

 

如果你在黑夜中打開手電筒，看到牆上寫著：黑暗…

 

如果你要一直沿著這條路走到頭，前面越走越黑…

 

如果你要沿著這個樓梯慢慢往下走，最下面是伸手不見十指的黑暗…

 

如果剛把頭轉向窗戶，就看到這樣一幕…

 

如果這個小屋子外面寫著「免費擁抱」，你敢進去嗎？

 

如果上面這些圖，都讓你感到無比恐懼…甚至產生一定的生理恐懼反應…那麼你可能有黑暗恐懼症…

因為如果是在白天或者四周都有光的情況下 ，除了有人故意惡作劇 ...其中一些有人像的照片 ，也許看起來都不至於如此不寒而慄。

 

 

黑暗恐懼症的患者主要表現為怕黑，不敢一個人獨處，白天與晚上精神症狀不一，情緒相差較大。

到了晚上，獨自一人時就會產生莫名的恐慌情緒，沒有安全感，緊張害怕，產生消極情緒。這種症狀有間接性，連續性。

 

 

在面對黑暗的時候，他們甚至有的會出現呼吸急促，出汗，噁心，口乾，嘔吐，發抖，心悸，無法正常說話和思考，焦慮發作等症狀…

 

黑暗恐懼症在兒童中更為常見…

有黑暗恐懼症的孩子可能會表現為，晚上非常黏人，沒有小夜燈完全睡不著，或者是一定要跟家人一起才能睡著…

 

雖然黑暗恐懼症是一個比較普遍的現象，一部分成年人也患有黑暗恐懼症…

 

但是這種心理疾病的病理成因依然沒有一個明確的醫學上的證據….

有人說這可以用進化論解釋，因為原始的人類害怕躲在暗處的天敵…

有人說是因為黑暗經常是恐怖電影的必備元素…

 

 

也有人說，這跟個人經歷的某種心理創傷有關…

 

總之，如果你感覺自己有黑暗恐懼症，並且它已經嚴重影響到你的正常生活，自己又無法克服時….可以嘗試尋求專業人士的幫助….

ref: 

https://www.buzzfeed.com/daves4/can-you-make-it-through-this-without-being-terrified-of-the?utm_term=.xlODAopjr#.quzgW91dl

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%BB%91%E6%9A%97%E6%81%90%E6%87%BC%E7%97%87

 

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出處：英國那些事兒 原文標題：原來，怕黑真的是一種病…看完這些圖，我才知道這叫黑暗恐懼症...