男女話題::相濡以沫，也得“裝聾作啞”

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我們自從出生以來就一直在溝通，和父母溝通，和親戚溝通，和小伙伴溝通，進入學校和老師溝通，但是儘管有長時間日以繼日的溝通練習，在遇到愛人時依舊覺得十分困惑，有時我們搞不清和愛人的界限，我們用爭吵來爭取愛，也許知道自己有問題，但是卻不知道該如何改進。

溝通是一門學問，而心理諮詢師則可以當這個老師，因為諮詢的過程中正是以語言溝通來達到治療的效果。今天，我們來向人本主義學派的諮詢師羅傑斯學習。

美國心理學家羅傑斯認為，在心理諮詢中，無論前來諮詢的來訪者的品質、情感和行為怎樣，諮詢師都對其不作任何評價和要求，並對來訪者表示無條件的接納，讓來訪者感到溫暖，感到自己有價值，感到被尊重、被理解。無條件積極關注接納的不是來訪者的不妥和缺陷，而是儘管看到了這些，但仍然接納ta這個人本身，依舊真誠地關心和幫助ta。

而在我們的親密關係中，有時當事人的耳朵過於敏感，聽到對方言語中的情緒色彩，就習慣性地把它放大，並認為這是針對自己的情緒，於是誤解了對方的意思，感到很生氣。在難以抑制的憤怒下，說出難聽的話：人生攻擊、貼標籤，甚至威脅對方。這些不過是氣話，只是希望證明對方正是有意傷害自己，然後讓對方向自己道歉。

在這個過程中，我們以為自己是針對一件事情而發火，但對方卻覺得他整個人都被否定了。ta感受到你的敵意，感到受傷，感到自己不被接納，於是久而久之，你們的關係出現了裂痕——這是大家都不願看到的結果。

為了避免這樣的情況發生，我們可以學習羅傑斯“裝聾作啞”的精神，該怎麼做呢？筆者為您細細說來。