男女話題::精神出軌：不經意間，一切都發生了

647

什麼是精神出軌？

精神出軌屬於友誼範疇，有多重呈現方式，可以是身體上的、愛戀的、精神上的、慾望、語言上的或事實上的，所釋放的感覺跟浪漫的愛戀一樣。一旦人們想到那個人，大腦就釋放出令人感覺良好的化學物質與荷爾蒙，友誼就變成了精神出軌。與這個人的任何接觸都像毒癮一樣無法自拔。

認為“完美愛戀”真的存在，只是種刺激的感覺與幻想，並非命運的安排。這是你大腦中的“愛情化學質”（以下稱“愛質”）造成的感覺。生物化學研究顯示，這種愛質有兩重影響：首先，愛質的釋放是你對朋友做出的回應，把你和他或她聯繫到一起。尤其是女性，會產生更高水平的後葉催產素——提升找到“精神伴侶”感覺的黏結荷爾蒙。

這些讓人成癮的愛質，讓人感覺如此美妙，即使想到跟朋友絕交你都會覺得困難，你感覺彼此真誠以待，甚至是終生交往。讓你放棄這種醉人的感覺，似乎無法想像。

還沒有受到誘惑去做一些危險的事情（如拋開穩定的融洽關係去尋求刺激的精神情人）時，就要審視自己到底在做什麼，這非常重要。

你的柏拉圖式友誼越界了嗎？

柏拉圖式友誼和涉及精神出軌危險區的友誼迥然不同。

柏拉圖式友誼不包含性吸引。你可以愛你的朋友，但是你不會對他或她產生幻想或想入非非。一切都光明正大。你的朋友可以隨時跟你互動。

相比之下，精神出軌更遮遮掩掩，把你其他的關係都耗得精疲力竭。如果想私聊，你首先會跟你最好的朋友說，或是在深夜發“只是想你了”這種挑逗的信息，此時你擁有的就不是一種純粹的友誼。要是你發現自己對朋友有性幻想，或浪漫幻想，你就已經置身於精神出軌了。你可能反駁說你們只是臉譜上的朋友，或是你只是打情罵俏再無其他。但是不論你怎麼辯解，這些都在警示你，你的友誼越界到精神出軌，你的友誼是一種偽裝。

“偽友誼”出現的5大警示

不忠自古就有，但是在今天科技推動著世界的發展，從會面、到保持聯繫、再到變得親密都比以往更容易，或者說更具危險性。智能手機和網絡讓你的“愛情定位”不再遙不可及。

其實，大多數情況下，之所以發生不忠行為，並非有所預謀，而是因為人們在那些場合克制不住（甚至感到驚喜）迸發的感情。人們一旦陷入婚姻問題，更易發生不忠行為。我發現，出乎意料，許多人們似乎擁有穩定的關係，仍會偏愛新歡，穩定的關係也因婚外情而告終。

婚外情一般被認為是生活中與兩性關係中內在問題的顯現。你丟失了某件東西，而這個東西使你禁不住誘惑。你會通過發生一段精神親密行為來填補這個空白。

下面是兩性關係中出現的五大“偽友誼”警示：

1. 孤獨感。你們可能身處同一地方，心靈卻在兩個世界。由於工作、孩子或其他個人追求不同，你們在一起的時間更少。

2. 缺少交流。小問題變成大分歧，最終勢不兩立。你們以沉默相待。你們感到自己被忽視、被束縛，或者感到為了避免爭吵得處處小心翼翼。

3. 缺少愛情，親密不足。在家毫無生氣，在外尋找刺激。

4. 厭煩，自滿，感情產生距離。你們的關係回歸平淡。你們渴望對方給出更多的感情或性關注，但是總感覺兩人之間隔堵牆。

5. 無性行為。你們更像是室友而非情侶。關注與感情減退，你們不再對彼此望眼欲穿。

不一定非得是肉體上的外遇，才會對現有關係產生破壞。精神出軌比肉體性愛更具破壞性，它能引起一樣的破壞。不信任、背叛，與肉體性行為一樣，經常導致分手。

要挽救原有兩性關係，首先要完全與精神戀人絕緣，然後認識到現有關係的弱點，並且立即著手解決。只有這樣你才能為現有關係打好基石，並開始付出對方應得的愛、關注、欣賞以及感情。