男女話題::讓愛情持久健康發展的10個真理

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讓事情變得複雜是很簡單的。而在這裡，我會展示10條基本法則，令你和伴侶的關係健康發展。

1、成功的關係需要經營。它們並不是產生於真空中。當伴侶們冒險與另一半分享自己的所思所感時，它們產生了。

2、你只能改變自己，而非你的伴侶。如果你愛某人，並以為過一陣子後，他或她將會改變那些讓你感到不舒服的行為的話，請三思！如果你想要改變，把想法說出來。這樣你的伴侶就會知道你需要什麼。

3、所有的爭吵源於我們自己的恐懼或痛苦。當感到心煩意亂時，與其和你的伴侶爭吵，不如反省下自己的內心。真相是，我們通常不是為那些我們認為的原因而感到煩亂。

4.請理解，男人和女人是非常不同的。我們不是來自火星或者金星；我們甚至不在同一個太陽系！理解並欣賞我們兩性間的不同，將使兩性相處更為平和、有吸引力以及有趣。

5、每天都用某種方式表達彼此的敬意。每個早晨，通過稱讚，你都有機會讓你和另一半之間的關係更為甜蜜和加深。感受到你深愛著的那個人給予你的尊敬和珍視，會使生活變得更美好。

6、憤怒是在浪費時間。憤怒也是愛情關係的殺手，因為它使你過於關注自己，並且蒙蔽你，使你看不到事情好的一面。如果你被伴侶激怒，給自己些時間冷靜下來，然後溫和地與伴侶討論自己的感受。

7、做些常規調整。參加夫妻關係研討會，與諮詢顧問交談，或者每年至少一次，兩人一起閱讀愛情關係書籍。即使你認為自己不需要，但你會從中學到一些夫妻關係的理念，而且這個過程本身將會加強你們之間的聯繫。

8、找到一種方法，使兩個人成為最好的朋友，並保持這種友誼。對於一些人來說，這聽起來一點都不浪漫，但是對那些做到這點的人來說，他們大部分認為這是他們與另一半在一起時最棒的一部分時間。

9、對你自己的幸福負責。沒有任何其他人能讓你感到快樂。只有你自己能做到。如果你感覺到了伴侶的缺點，請再想一想，從中找出些令你懷念的部分。

10、給予對方你想要得到的。我們的需要隨著時間流逝而變化。如果你想要得到理解，請試著變得更為體諒。如果你想要得到更多的愛，請試著給予更多的愛。這很簡單，而且確實管用。

我不能保證什麼，但是與那些在愛情中不夠主動的伴侶相比，採用這些技巧的伴侶，會擁有更為持久和濃烈的愛情。

這10條技巧，稱得上簡練實用的“愛情指南”了。愛情得來不易，得到後更需要彼此珍惜，如同園丁呵護幼苗一樣，它才能繼續健康地成長。珍惜對方，意味著給予對方關懷、尊重、理解和發自內心的欣賞。

對於第10條，我感覺似乎還說的不夠準確，古人說：'己所不欲，勿施於人'，那麼反過來，己所欲，施與人，一定是正確的嗎？是否在某些時候，會有自己的控制欲作怪？“給予對方他/她真正想要的”，大概更準確些吧。

男性和女性在心理上的許多方面是有差異的，我們需要了解和尊重這點，當我們以開放的心態去欣賞這種差異時，互補性的優勢也許就出現了，沒準兒會感慨，上帝造人分為兩性，還真是有道理的。

無論是夫妻還是年輕情侶，爭吵似乎是愛情中難以避免的一部分。甚至吵的天昏地暗，怒得長發衝冠…… 經常看到許多暢銷的心理方面書籍，從情緒控制上下功夫，還看到過某知名心理學家，在電視訪談上提出：夫妻吵架前，要先定鬧鐘，10分鐘為限，鬧鐘一響，兩個人就停止對吼，該干嘛幹嘛去~~~（暈啊，能這麼理智還吵啥呢？）

與其練習數呼吸定鬧鐘這些外家功，不如深思下爭吵和憤怒的根源在哪裡。這位作者給出了一個答案，第3條“所有的爭吵源於我們自己的恐懼或痛苦”，對此我試著做一個引申：如果我們自己有足夠的能力，能夠擔負生活賦予我們的責任，能夠處理面對的困難，那麼我們還會有那麼多憤怒和抱怨嗎？還會忍不住與身邊人爭吵嗎？

我覺得這第3條可以和第9條呼應，“對你自己的幸福負責”，再引申下，對自己的幸福快樂負責，並不是說每天念著咒語：我要快樂，即使他讓我不高興，我也要快樂，而是說要把未來的寄託放在自己身上，自己有勇氣和力量承擔生活的重擔，有能力對自己負責，在此基礎上，才能積極與伴侶分享，才會產生幸福感，才能保持健康而持久的愛情關係。