男女話題::頻繁離婚？你有分離情結！

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離婚後，很多人會陷入結婚不久又離婚、再結婚再離婚、頻繁離婚的怪圈，令人身心交瘁，對婚姻哭笑不得。這種情況有沒有避免之道呢？

在心理學上，這種情況屬伴侶關係不穩定，究其原因，通常是由於內心預設的“分離情結”在作怪。

具有“分離情結”的人在關係建立之初就準備著隨時撤離。因為脆弱所以警覺，這是大自然生物的共性特徵，也是人們天生具有防禦機制的原理。具有“分離情結”的人，他們的內心有一根“高壓線”，這根“高壓線”是他們自尊的底線，一旦什麼事情觸碰到這根“高壓線”，他們的防禦機制就啟動，選擇的應對模式就是分離。

這種“分離情結”可能天生就有，也可能緣於第一次婚姻的失敗。由於有了一次失敗的婚姻，對配偶和戀愛對象、結婚對象失去了應有的信任。老是覺得第一次婚姻的問題會在這一次戀愛和婚姻中出現，內心有嚴重的不安全感，覺得撤離婚姻才是解脫的辦法。

從社會學上說，結婚是兩個社會主體經歷認可、溝通、磨合、再溝通、再認可的一個關係不斷升級、不斷穩固的過程，需要當事者俱有基本健全的人格基礎，這裡面就包括自我認同、自我管理和人生方向感清晰。

結了婚不久就離，首先，是缺乏自我認同感的表現，自己都不知道自己是否值得別人持久地愛下去，對自己沒有信心，就沒有可能展現自己的魅力；

其次，自我管理的能力不強，尤其不能管理自己的情緒，在衝突面前，不能區分事件的性質，內心的防禦和自我保護不自覺地將事件的嚴重程度誇大，直接預想到最壞的可能結果，並按照這一預想的結果去應對、去實施，表現出來的結果就是行為過激。

再次，人生方向感清晰的人一般也具備掌控自己人生方向的能力，婚姻是終身大事，是自己人生方向的構成部分，那些隨意離婚的人往往是頭腦昏昏、糊里糊塗、人生缺乏規劃的人。

離了婚不久就能很快進入另一段感情，表明這個人在情感層面比較缺乏安全感，對自己極度不自信，內心依賴傾向較嚴重。沒有感情依賴是他最不能忍受的，在依賴感排第一的情況下，伴侶是不是自己最滿意的、能不能長久相處等考量都不重要了，離婚的種子就此埋下。

有心理學家從精神分析的角度考察這種人的早年生活經歷，發現這種具有“分離情結”的人，通常在幼兒口慾期和肛欲期，重要的親密關係不很穩定，通常屬於被頻繁輪換撫養的孩子，或者他們早年的人際關係處於混亂的交替狀態。這種經歷告訴他們，在跟某人建立起關係的同時，內心就要預備著過不了多久就要輪換了，建立起關係不久就會面臨分離。因此，婚姻中一旦吵架，那就是一個重要的跡象，對方要跟我分手了，我們關係不行了，潛意識裡告訴自己，離婚的時候到了。

要想糾正這一心理問題，要有意識地建立自我價值感。建立自我價值感首先要樹立自信。堅信自己能行，自己有愛其他人的能力，也有被愛的能力。要樹立正確的人生觀。知道活著的意義，要不斷創造人生價值，與他人共享幸福。另外，還要有一定的抗挫能力。慢慢從一件一件小事上培育自信，鍛煉自己的抗挫能力。