三日減肥餐 7-11

榮總三日減肥餐 @ 庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子 :: 痞客邦 PIXNET :: 想嚇唬誰啊= =" 好男人味.........榮總三日減肥餐 day1 早餐:葡萄柚半個 + 花生醬兩茶匙 + 烤土司一片 + 黑咖啡/茶一杯 午餐:水煮鮪魚半罐 + 烤土司一片 + 黑咖啡/茶一杯 晚...

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[減肥]傳說中的榮總七日減肥餐(實驗心得) @ 。all about Carrie。 :: 痞客邦 PIXNET :: 手指頭還能舉重踢足球呢!但我必須先說 我並不是完全按照食譜上的去吃 例如 星期一中午要吃的水果拼盤 我就用7-11的"五蔬果餐盒"來取代 ... 像"三日減肥食譜"就有吃冰淇淋來取代人體對蛋奶類的需要(光聽到可以吃冰淇淋整個就很想執行這個減肥plan) ......

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