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下背痛 (Low Back Pain) 的原因與治療 90%的朋友讀錯了!汽車品牌的正宗讀音是這樣的! 溫馨提示:在wifi狀態下觀看,留著流量學知識 授權來源:機械前線 ID:jixieqianxian原文標題: 90%的朋友讀錯了!汽車品牌的正宗讀音是這樣的! 未經下背痛其實是預防重於治療,良好的姿勢,儘量減少背負重物,讓腰椎以及附近不受過多重力壓迫,可預防腰部軟組織受傷;若有必須搬運重物時,應注意方法,以避免背部肌肉拉傷或椎間盤突出症;適當的運動亦可有效減少下背痛的發生。...
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