不飽和脂肪酸魚

說謊就會爆裂而死

12月 8, 2011

葉詩萍

kuso

Omega-3、Omega-6及Omega-9不飽和脂肪酸 - 跨出傳統框架 - udn部落格 說謊就會爆裂而死..... 說謊就會爆裂而死 Omega-3、Omega-6及Omega-9不飽和脂肪酸 單元不飽和脂肪（Monounsaturated Fat）分子中只有一個雙鍵，如棕櫚烯酸、油酸、橄欖油、芥花籽油、花生油、菜籽油、果仁及 ......

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花生醬的真相~~XDDDD

12月 8, 2011

林凝晴

kuso

【焦點話題】油理油趣─淺談食油(Food oil)的化學 | CASE PRESS 花生醬的真相~~XDDDD 圖2 (a) 油酸(oleic acid)的結構與碳的編號，繪於右側為其實體模型(紅球：氧原子，灰球：碳原子，白球：氫原子)；(b) 亞麻油酸(linoleic acid)的結構，屬於 ω6不飽和脂肪酸；(c) 次亞麻油酸(linolenic acid)的結構，屬於 ω3不飽和脂肪酸。...

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這樣的瑜伽你見過嗎

12月 8, 2011

劉秋曼

kuso

認識脂肪酸 - 身與心的平衡 這樣的瑜伽你見過嗎 少量好的脂肪： 橄欖油、芥花油、魚油。 脂肪進入體內會被分解成三酸甘油脂和脂肪酸，來自不同食物的脂肪會分解成不同的脂肪酸。這些脂肪酸依碳鍵飽和程度可分為沒有碳雙鍵的 飽和脂肪酸 和含有碳雙鍵的 不飽和脂肪酸。...

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好貼切...的上下聯

12月 9, 2011

陳覓雪

kuso

不飽和脂肪酸 - 健康wiki - 有健康網 上聯：宅若久時天然呆，下聯：呆到深處自然萌。橫批：少待宿舍。除飽和脂肪酸以外的脂肪酸（不含雙鍵的脂肪酸成為飽和脂肪酸，所有的動物油都是飽和脂肪酸）就是不飽和脂肪酸。 不飽和脂肪酸是構成體內脂肪的一種脂肪酸，人體必需的脂肪酸。不飽和脂肪酸根據雙鍵個數的不同 ... ,有健康網...

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好貼切...的上下聯

12月 9, 2011

張憶曼

kuso

吞拿魚米紙卷的食譜 | OpenRice 香港開飯喇 上聯：宅若久時天然呆，下聯：呆到深處自然萌。橫批：少待宿舍。 吞拿魚屬深海魚類，含豐富奧米加不飽和脂肪酸，可滋潤皮膚，而且能提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白及三酸甘油脂水平。 ... 1. 先把青瓜和蘿蔔切成小粒。2. 燒熱鑊，下油，輕炒吞拿魚、粟米粒、青瓜及蘿蔔至乾身，加入黑胡椒粉，待用。...

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躺著也中槍

12月 9, 2011

林凝晴

kuso

樂活營養師 - 魷魚   不知道山東腔、湖南腔、北京腔會不會有事？樂活營養師 魷魚的脂肪含量低，且富含不飽和脂肪酸DHA、EPA，加上大量的牛磺酸，可以減少血管內壁上膽固醇的囤積。鈣質有助於牙齒、骨骼的健康；維生素B6、B12可以改善貧血的情形，尤其適合骨質疏鬆或貧血患者食用。 樂活營養師編輯群...

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