人體所需的七種營養素之蛋白質 - BLOG - 2011-05-11 - 健身教練Rocky - 個人主頁可憐的主機話說有一天，強者我學姐（以下簡稱"蛙"）她買了一台 超迷你 但 散熱超弱 的A牌準系統主機由於蛙學姊從來不更新 也不懂得防毒軟體為何物於是這台主機經歷了重重的歷練，到我的手上...蛙：「哎，學弟怎麼辦？我的電腦打不開耶。」我：「情況是怎樣？」蛙：「喔，前一陣子我Ｃ槽打不開，我都沒理它，結果蛋白質的基本單位為氨基酸，每一克有4卡路里，大多數蛋白質約含有22種氨基酸。兩個氨基酸形成雙胜、三個氨基酸形成三胜肽，如此類推。蛋白質就是數百個胜肽鍵所構成的多胜肽。不同種類的胺基酸，依其不同的排列組...
全文閱讀人所需的熱量 - 學習加油站曾有一個馬戲團，經常巡迴各地演出；其中有一團員是個”大力士”，他的拿手好戲是”憑單手之力”就能榨乾柳丁！大力士把柳丁擠乾了之後，再對觀眾宣佈--誰能用一手之力，再擠出一滴柳丁汁來，誰就可以獲得五萬元獎金！後來，一位中年的婦人，自告奮勇的要試一試！她從大身體需求的熱量應該有50%-55%來自碳水化合物，15%來自蛋白質，脂肪則佔30%以下。食物提供的熱量以卡或仟卡的單位來計算，身體所需要從食物獲得的熱量，則必須是每天需要消耗的熱量而決定。 【不同類型的人之能量之需求】...
全文閱讀翱翔天際: 一天吃3奇異果 有效降低血壓 - yam天空部落我的巧克力因為我都住外面，所以當然是可以養寵物的大二的時候朋友撿到一隻小野狗，因為是咖啡色的所以我朋友幫他取名為巧克力當然因為當過野狗，所以巧克力的野性超野隨地大小便～亂咬東西等等，氣的我朋友常常教訓牠當然～男生一出口就是：淦你娘！每次修理完他的時後，我都可以聽到隔壁間一直出現這三個字我朋友也不是不「一天1蘋果，醫生遠離我。」這句話將可改成「一天3奇異果，高血壓遠離我。」美國心臟協會發表的研究發現，一天若食用三顆奇異果，能讓血壓下降，進而預防心臟病。......
全文閱讀中央健康保險署電子報一個酷熱的夏日一中年男子出差，因天晚住進一個小旅店，正要就寢突然電話響起對不起我是櫃台「我們旅店有特殊服務你需要嗎？」「不了謝謝！」男子回答男子放下電話輾轉反側，難以入睡於是抓起電話：「櫃台，給我來一個特殊服務。」不一會一年輕女郎進來， 男子問一夜多少錢？女子：「100。」男子：「好脫了吧，坐沙發上衛生福利部中央健康保險署 ... 《資料來源》全民健康保險雙月刊第 92 期 (100年7月 號 ) 多喝水可使我們身體健康、皮膚水嫩，但水不是喝越多越好，還要喝得對，才能發揮最好的功效。...
全文閱讀博客來-營養師吃不胖的秘密！ 「321巴掌大」減肥餐：吃多少，由手決定！不量卡路里、不挨餓，一天還能吃兩 ...1、A：SB！ B：你在做自我介紹嗎？ 2、A：你看個P啊！ B：我看你呢。 3、同學對話 A：How are you? B：Fine,fuck you. 4、兩個BH同學對話如下： A：你以迅雷不及掩耳盜鈴兒響叮當仁不讓世界充滿愛無止境然跟我說這種話？ B：你塞翁失馬失前啼笑皆非短流長使英雄淚滿襟作者序 營養師才知道的「減醣瘦身餐」，不挨餓也能輕鬆瘦！ 對於每個來減肥門診的求診的人，我都會詳細詢問飲食內容，結果發現，大多數人的共通問題都是「蛋白質攝取量不足」。蛋白質是人體不可或缺的營養素，可以維持身體機能、幫助代謝 ......
全文閱讀vitaadd.com一位一年級的女老師最近被他的一個學生所困擾。 老師問：『你怎麼了？』 學生回答說：『我太聰明了，一年級對我來說太簡單了。我比我姐姐都聰明，可是她卻在3年級。我覺得我也應該上三年級！』 老師已經受夠他了。於是她把學生帶到了校長辦公室。 她向校長解釋了一下學生的情鈣片 預防骨質酥鬆症不可或缺的營養素---本文作者：Lillian Huang, R.D.--- 預防骨質酥鬆症多吃鈣 鈣質在人體健康上所擔任的角色 女性朋友是骨質酥鬆症的高危險群 「鈣」在哪裡？ 補充多少鈣才夠？...
全文閱讀撰文：朱紀中 烏俄戰爭炒高油價，隨著美國普通汽油零售均價飆至每加侖4.315美元歷史新高，電動車買氣跟著衝高。 產業龍頭特斯拉（Tesla）傳出北美訂單倍增，加上德國工廠3月初取得政府量產許可，在業績看好下，股價7個交易日大漲29%，公司市值重回1兆美元大關，相關ETF績效表現超越指數。特斯拉執行長
總是帶來歐美最新育兒觀念的Nuna，以歐美新世代汽座的先進概念，引進可以單一底座搭配多款產品的汽座系列，依照寶貝成長需求靈活轉換，從新生兒適用的睡箱、提籃，到0-4歲汽座皆適用，讓優雅Nuna陪伴寶貝一路舒適成長；並且創新升級旋轉型底座，卡合任一【NEXT system™系列】產品，皆可輕鬆創造符合
關注時下潮流動態、熱愛街頭文化，甚至曾受邀參與時裝周的藝人黃鴻升，經營個人潮流品牌近十年的時間，無論是在分享對潮流文化的見解或是街頭時尚趨勢皆能侃侃而談，具備這樣的潮流精神與特質的他，更吸引到了日本潮流品牌XLARGE的注意，更邀請他擔當XLARGE台北店形象代表，本期《MILK潮流誌》更趁著這樣
話說在最近，英國放出了一檔真人秀節目的預告，一下就吸引了很多人的關注... 這個節目的名字叫Tamara's World，主人公就是下面的這個33歲的女性， Tamara Ecclestone。 Tamara的生活之所以會被拍成電視，吸引成千
照片里這個妹子叫Yumna，家住在南非，這張照片是她三年前收養一隻叫Tydus的阿拉斯加犬 當時，Yumna和自己男朋友第一次見到Tydus的時候，Tydus才出生不久，小小的一隻，毛絨絨的非常可愛， Yumna立
剛開始交往的第二天，我就主動告訴他我三年前有過男朋友。在我和他的第一次的時候我告訴他這不是我的第一次，他猶豫了，但是還是和我做了，因為我認為愛就要以誠相待。那幾天他很痛苦，我無聲的陪著他。後來的日子裡我會講一些開導他的話和別人的故事，他慢慢的沒有表現出痛苦了。 這期間我們鬧過分手，緣由我生他的氣，
總有人問，分手後前任發信息來求復合該怎麼辦?如果交往的過程中已經覺得對方是極品而且感到痛苦了，就要像下面這些人一樣pia pia打臉，決不手軟~ 1.我們認識嗎? 2.晚了 3.無法反駁 4.少惹我 5.直接了當 6.真相 7.哈哈哈哈哈哈哈哈 8.指引明確 9.少做夢 10.品位差才&helli
在台灣捷運上網友發現了女神級的乘客，網友在搭捷運發現了一位超正的外國女孩，只見她皮膚白皙，美腿修長，雙臂交叉斜靠在桿上似乎在閉眼休息。照片一PO上網，大家紛紛驚艷，好美!根本不像凡間的女孩 金髮灰眼、臉蛋甜美、身材修長、氣質空靈的捷運女神很快被網友找了出來，據爆料女生是來自立陶宛的19歲model
小的時候去醫院體檢驗血，非常害怕，不停的哭。 一個小哥哥過來關心的問我怎麼了， 我說：“驗血要割手指，好疼。” 小哥哥聽完後立即嚎啕大哭，也顧不上安慰我了。 我納悶的問：“你也要驗血嗎？” 小哥哥說：“我驗尿。”
