世界上最大威力的一句話
人所需的熱量 - 學習加油站 60多年前,一個朋友給我講了一個笑話,把我笑翻了,後來由於肚子太疼進了醫院。醫生給我做手術前,問我 為什麼笑成這樣,我就講給他聽。他聽後狂笑不止,最後竟然笑死了。 我被送上了法庭。法官讓我把那個笑話講出來,由陪審團判身體需求的熱量應該有50%-55%來自碳水化合物,15%來自蛋白質,脂肪則佔30%以下。食物提供的熱量以卡或仟卡的單位來計算,身體所需要從食物獲得的熱量,則必須是每天需要消耗的熱量而決定。 【不同類型的人之能量之需求】...
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