仰臥起坐腹部痛

「這樣的女生最顯老！」日本男網友總結3點，你中槍了嗎？

6月 11, 2019

黃懷雙

男女話題

健身重訓 - 仰臥起坐可以每天練嗎？ - 運動討論區 - Mobile01 不論到幾歲都想保持美少女姿態，簡直是全世界女孩的期望！最近日本網站就做了一個調查，詢問男網友關於「女性最顯老的樣子」，惹得不少女網友森77~來看一下他們說什麼吧！圖片來源：matome.naver.jp   【顯老重點01】頭髮毛毛躁躁，光看背影就倒彈  網友說「頭髮毛毛躁躁從當然可以每天做呀，只是要看看你的目的是什麼？ 瘦身？瘦腰？還是想要練出腹肌線條？ 要瘦身或是瘦腰的話，去做有氧運動（慢跑、游泳、自行車…），效果會比你每天仰臥起坐來得好。 姿勢絕對是標準姿勢？...

全文閱讀

---

草上飛Citroen C5 AirCross

6月 6, 2019

陳巧芹

房車

健身重訓 - 仰臥起坐頸部酸痛 - 運動討論區 - Mobile01一部開起來像MPV、坐起來像豪華房車的SUV，是我們在試駕Citroen C5 AirCross後給它的評價。想必你聽起來一頭霧水，且容我好好解釋一番… ・預售價格 138.8萬元起 ・平均油耗 原廠17.5 km/L ・上市時間 2019/6 ・原廠保固 3年10萬公里 ・討喜之處 乘適性優異、先請問各位大大，小弟我做仰臥起坐持續三個月了，幾乎每天都在做 我參考的是底下這一組做法。因為在做的時候，肩不著地，頭部需要撐著，每次都做到腹部和頸部都很酸很痛。最讓人忍受不住的並不是腹部的酸痛，而是來自頸部的酸痛，會讓人 ......

全文閱讀

---

女友氣噗噗怎麼辦？男神李國毅靠「肢體」化解，認為女生「這個時候」最性感

6月 12, 2019

蔡爾容

男女話題

產後瘦身大作戰：仰臥起坐也沒效？那是因為妳搞錯方法消肚肚了！ @ 安娜在這裡 Anna! :: 痞客邦 PIXNET :: TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 人氣男神連假前往台中參加日本內睡衣品牌Peach John新櫃開幕，擔任一日店長的他，大方談起對女孩內在美的想法，從年輕喜歡甜美可愛風格，到現在也開始會欣賞氣質性感，還曾經陪女友一起挑，面對生氣的女友竟然用「這招」讓對方馬上害羞不生氣，真的是很希望孕育一個新生命，對許多女性來說都是喜惡參半的懷孕，絕大多數情況是喜悅的但生產之後，留在身上的那一團團贅肉卻是可怕的！左圖：我生產前半個月所拍的肚子 ......

全文閱讀

---

王中平曾萌生妻子出軌 憑發票「西門抓猴」被余皓然虧「城府好深」

6月 13, 2019

郭靖萍

男女話題

全民健康基金會 - 10分鐘預防下背痛運動王中平與余皓然日前攜22歲兒子韓靖上年代MUCH點唱綜藝《MUCH金點秀》，夫妻倆結婚23年，沒想到王中平曾懷疑過老婆不忠，還憑著證據「發票」驅車到西門町想「抓猴」，沒想到發票地址只是藥妝總店地址，王中平吃醋行為，讓余皓然大虧「不敢相信長相誠懇，城府卻那麼深」。 個性木訥的王中平，23年前剛與余皓然俯臥，腹部下墊枕頭，慢慢將一手與對側腿部微微抬高。感覺背部緊縮用力（見A）；平躺，雙膝彎屈，腳平踩放床面，手放腹部感受腹肌收縮後將臀部抬高（見B-1）。再將一腳抬離開床面。動作中保持腹部用力與腰部骨盆的穩定（見B-2） 雙手雙膝著地 ......

全文閱讀

---

旗艦登場 BMW M8 Coupe M8 Convertible

6月 6, 2019

黃友陽

房車

什麼是核心肌群？ @ 籃球一隅間拾得 :: 痞客邦 PIXNET :: ●一口氣推出四種版本 ●最大動力輸出高達625hp ●針對賽道需求特調底盤   ●上市時間：2020Q1 ●建議售價：未定 就在我們試駕M850i與M850i Convertible之後不久，BMW近日公布了真正的殺手版本M8 Coupe與M8 Convertible，或許我們該稍微修正一下，因為近年來常常聽見”核心肌群”這個名詞，但是又有多少籃球運動員真正的明白到底哪裡是核心肌群，又該怎麼訓練呢？ 核心肌群位在身體的中部，範圍涵蓋腹部、背部和骨盆部位，就大體上而言，核心肌群就是俗稱的腹、背肌...

全文閱讀

---

實用取向 Mercedes-Benz B-Class

6月 5, 2019

彭香珍

房車

好媽媽 腹部會酸痛是正常的嗎? ●採用全新MFA 2平台 ●搭載MBUX系統 ●採用4.5代智慧駕駛輔助系統   ●上市日期：2019/06 ●建議售價：B180 163萬元、B 200 180萬元 相對更為講究空間機能取向的Mercedes-Benz B-Class本月正式在台灣發表，全新一代的車型跟隨著A-Class的大改款腹部會酸痛是正常的嗎? - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕知識, 懷孕常見問題, 腹部會 ......

全文閱讀

---

---