黑人的幽默
重量訓練 @ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦 PIXNET ::黑人的幽默南非黑白種族隔離政策,曾讓非洲原住民黑人遭到許多不平等的待遇,這篇英文短詩,作者以天生膚色的差異,來表達心中的不滿與無奈。Dear white,something you got to know.親愛的白種人,有幾件事你必須知道。When I was born,I was black.當我直立啞鈴單臂頸後臂屈伸 坐姿啞鈴頸後臂屈伸 直立啞鈴交替彎舉 俯撐啞鈴單臂臂屈伸 仰臥啞鈴彎舉 啞鈴鍛煉退部肌肉動作圖解 啞鈴負重深蹲 啞鈴負重箭步蹲 啞鈴鍛煉胸部肌肉動作圖解 平板仰臥啞鈴臥推...
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