假若她是你女友 日子會怎樣過….
樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜 就是這個「臀」!美翹臀正妹Jen Selter吸百萬粉絲追隨 Jen Selter身高173cm,體重61KG。她不是明星,但靠著她完美般的翹臀出名。Jen Selter高中畢業後一邊念書一邊在健身中心兼職打工,賺取自己的課程費用。健身中心的工作環境讓Jen Selte1200大卡低熱量減肥食譜 陳紋慧 營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡,女性約1800大卡,若要減重,攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡,才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果,因此1200大卡的減重餐 ......
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