健康飲食ppt

投影片 1可以從胸開始... 何謂健康飲食 元培科技大學 餐飲管理系 劉婉真 現代人的健康危機 十大死亡原因由急性傳染病轉變為慢性疾病 罹患慢性病的年齡逐漸下降 飲食不當與慢性疾病有關 均衡飲食是健康飲食的基礎 健康飲食的定義:飲食之食物內容符合營養需求、食物均衡 ......

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食譜-康健雜誌孤兒英雄?這種感覺我懂,兄弟!   種族的最後一人?這種感覺我懂,兄弟! 不經過改裝就一無是處?這種感覺我懂,兄弟! 老爸是惡魔?這種感覺我懂,兄弟! 永遠被人當做小孩兒?這種感覺我懂,兄弟! 驕傲的仙子?這種感覺我懂,兄弟! 常年居住在地下?這種感覺我懂,兄弟! 為了公主而煩惱?這種感覺高湯燙白菜豆腐 想吃低熱量飲食,燙青菜一定是其中一個選項。但那些無味的蔬菜是否幾度讓你想放棄減肥?往往吃完不到幾小時,肚子又餓了,又想找東西吃,而使得減肥破功?...

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少量多餐能減肥?破除健康飲食的9大迷思 - 天下雜誌 現在起,你可以看到更長的貓了。久坐辦公桌的上班族,若想要成功減重,除了養成運動習慣之外,更重要的是正確的飲食習慣。 以下是《哈芬頓郵報》(Huffington Post)列出的10大健康飲食迷思。 迷思一:脂肪會讓人發胖:這要看你攝取的脂肪種類而定,如果...

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6成上班族血壓異常,健康飲食降低高血壓 - 康健雜誌不得不說外國人發育真好.... 調查顯示,發現20至39歲年輕上班族血壓異常高達6成,出現高血壓年輕化現象。其實只要吃得巧、吃得好,控制血壓非夢事... 較於其他惡性疾病短時間即能致命的凌厲,高血壓對人體的攻勢似乎緩和許多,初期甚至沒有明顯症狀...

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