健身教練julia buckley部落格

舔手指

1月 30, 2012

蔡若藍

kuso

天天慢跑越跑越肥 大嬸聽教練的話「少運動」竟狂瘦了 | ETtoday國際新聞 | ETtoday 新聞雲 看來你還沒領會舔手指翻書的真締！英國婦女貝卡‧瓊斯(圖左)過去相信慢跑減肥反而越跑越胖，直到改做朱莉亞教練(圖右)的短時間高強度運動，才終於嘗到變瘦的滋味。(圖／翻攝自健身教練Julia Buckley部落格) 國際中心／綜合報導 「為什麼我每天都努力慢跑...

全文閱讀

---

無恥之徒

1月 30, 2012

謝語竹

kuso

藍門猛男模健身誌: 健美大王 - yam天空部落   你有遇過這麼不要臉的人嗎？第五、六期雜誌中曾介紹過的大專先生 今年夏天小藍再次邀請他來入鏡唷 因為大專盃健美賽的大專先生名銜有輪替制 藍門暫為已經畢業的他新取名為”健美大王” 大家應該會發現他 ......

全文閱讀

---

F5

1月 30, 2012

黃如筠

kuso

Popbee - 線上時尚生活雜誌   筋肉人和蜘蛛人，原來你們四海之內皆兄弟！品味 Lily Allen 的私下穿搭哲學？一同一探究竟她的衣櫃吧！...

全文閱讀

---

生命的誕生

1月 30, 2012

范姜孤桃

kuso

主機已被暫停！！！ - 北京電信通雲主機--提供虛擬主機、域名註冊、域名申請、企業郵局、空間、伺服器租用 ... Hello Kitty胚胎孕育的過程，一個生命的誕生真是令人讚嘆！您的空間由於到期未續費，已被暫停,請儘快續費以恢复正常！...

全文閱讀

---

勤勞樸實，操你到死

1月 30, 2012

小安

kuso

Julia says: [運動七分鐘，戰勝體脂肪] 7 Minute Workout 帶來健康的福音   老闆這樣開口，你還要不要賣命幹活？度過四天大吃大喝的假期，回到正常作息第一天，最不想看到站上體重計的那一刻。視而不見的結果，不久將發現褲子穿起來有點緊，吃飽很想解開鈕釦，一天沒精神，怎麼睡都睡不飽。大家不都知道，吃多喝多，身體不動，精神自然不濟，體檢報告容易 ......

全文閱讀

---

作弊

1月 30, 2012

張易旋

kuso

Brenda★晶光『閃閃』: 2007韓劇【咖啡王子1號店】7/2首播 - yam天空部落   你真是我的好同學！x+y=9 故事內容主要圍繞在兩位表兄弟和恩惠所演角色之間的三角戀情新浪娛樂訊7月4日 ... ... 街上，一輛送餐的摩托在車流中穿梭，熟練的車技、麻利的動作，“小夥子”徑直把餐盒拎進了女澡堂，澡堂裏一陣騷亂。...

全文閱讀

---

---