養豬計劃: 蛋白質攝取量 - 是一公斤一克? 還是一磅一克? - yam天空部落身為BMW新世代的雙門旗艦敞篷跑車，BMW 8-Series一推出就獲得極高好評，絕美的身型更是深深吸引眾多性能車迷的喜愛，不過再怎麼美麗的外型，在日本改裝廠-3D Design眼中，還是有提昇的空間，於是就有了這組BMW 8-Series專用套件的現身。 圖/3D Design &n混太久沒寫文章了. 寫一篇文章要找資料與看懂, 常常因為卡在某些地方, 或是找不到相關的資料, 而只好停下來. 也就有幾個主題是寫不下去的. 其實片段的資料相當多,......
全文閱讀減肥島物語: 美國人建議蛋白質攝取量，未必適合東方人。 - yam天空部落▲ELANTRA預接價經典款舊換新只要60.9萬起 甫於2019年中改款進化的HYUNDAI ELANTRA，導入新世代Sensuous Sportness品牌設計DNA，以嶄新前掠式跑格動感外型、搭配HYUNDAI SmartSense先進主動安全科技，開闢國產安全房車市場新局，上市以來銷售成長穩每日建議蛋白質攝取量，會因性別、身高、體重而有所不同，請見本文列出的需求表。許多人不瞭解過度減低蛋白質攝取，可能影響到體重控制。那是因為身體需要蛋白質建造細胞以促進新陳代謝，維持身體健康。如果營......
全文閱讀攝取太多蛋白質而引起的四個”恐怖的健康問題” | 美忍者國內和泰汽車在2019年7月導入在全球熱銷的戰略皮卡—之後，隨即造成熱賣風潮，「皮卡界神車」之稱嫣然而生；如今再接再厲迎來Hilux小改款車型，除了有著更剽悍的驍勇造型與洗鍊質感外，更強勁的動力與Auto LSD自動限滑差速器的增添，更強化了其攻堅與脫困的越野能力，如此不僅更能滿足越野玩家征服地表的聽到Protein，不知道各位讀者腦海中會浮現怎樣的印象呢？ Protein其實是蛋白質的英文。在日本有著Protein＝保健食品的既定印象，特別是男性為了增長肌肉在作重訓前喝蛋白質，女性也為了減脂而飲用。...
全文閱讀營養餐單，控制卡路里攝取 在 Hong Kong圖片來源Akio HIRANO 北美式樣的AE86當初搭載的自然進氣4A-G引擎，雖然最大出力僅有112hp(日規車型128hp)，但對於現在的改裝技術來說，這些通通都不是什麼問題，反正該花的錢就是跑不掉而已。 這輛擁有1000hp馬力86的車主約翰，早期也是因為覺得動力不足，將引擎本體換上在Hong Kong尋找營養餐單，控制卡路里攝取 ... 擁有十多年適能訓練行業經驗,持有各項體適能導師專業資格,如高級私人教練證書,健身球導師證書,普拉提導師 證書,產前產後/老人 ......
全文閱讀健身資訊 - 台北健身院隨著原廠渦輪車愈來愈盛行之際，許多渦輪車主卻對渦輪機長什麼樣子都不知道，而且保養觀念還停留在傳統自然進氣引擎上，導致渦輪引擎短短時間就下課，修起來又特別貴，還以為渦輪引擎不耐用，所以為了建議大家正確的渦輪引擎保養觀念，特別製作此影片，讓大家快速建立正確的保養觀念，讓您的渦輪引擎用得比別人還要久。 五強健骨骼與肌力 請你這樣做！【中時健康 編輯部／特別報導】2013.02.26 許多研究指出，在年輕時存夠骨本、強健肌肉，年紀大時就能減少骨質流失，維持良好行動力。除了每日攝取足夠的鈣質及優質蛋白質，還應適度日曬以及養成固定運動的習慣。...
全文閱讀節食減肥的壞處 (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01▲新加坡選手Tyen Rasif過關斬將取得《亞洲之星 夢想啟航》音樂選秀節目冠軍，未來Tyen將與麥可·波頓（Michael Bolton）一同參加《亞洲之星 夢想啟航》巡迴演唱會之旅，並成為Subaru亞洲區的品牌大使及獲得一台Subaru XV。 冠軍歌手Tyen Rasif將成為Subaru節食 不可怕 但是要搭配好油(亞麻仁油 魚油 .芝麻.. 堅果..) 優質澱粉(好的碳水化合物 例如糙米 燕麥...) 膳食纖維(蔬菜 海藻類...) 好糖(天然水果 其他糖一切不可攝取...) 優質蛋白質(水煮瘦肉 .. 豆類..) 這樣每餐搭配下來 熱量可以很低 只要不油炸 ......
全文閱讀【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
以煙為筆， 燃燒自我。 Steven Spazuk 「我夢想着有一天， 自己能與畫融為一體。」 ——Steven Spazuk 怎麼個「融」法呢？ 第一步，你要先把自己拓下來。
▲這名看起來奇貌不揚的女子竟被封「美國真人版芭比」，大家往下一瞧「她的乳型」...終於懂了稱號的由來！(source:twitter) 哈囉大家好~我是fufu編！今天要向大家介紹的是美國的真人版少女芭比Dakota Rose達科塔·蘿絲。根據新聞頻道的分享，今天22歲
嗨嗨，大家好，我是A小姐(σﾟ∀ﾟ)σ 之前有為大家介紹過處男的鼻血流滿地！日本「K罩杯」coser巨胸不但可以「夾汽水」，連危險凶器都埋進這個胸器了！ 日本「K罩杯」coser巨胸不但可以「夾汽水」，連危險凶器都埋進這個胸器了！ (source:卡
【環球網綜合報道】美國攝影師Miles Morgan為拍攝理想照片，曾冒生命危險攀登上夏威夷活火山，是不折不扣的風光攝影狂人。他的多數照片使用小光圈長時間曝光拍攝，無論從細節或是氣氛上都相當耐人尋味，靜謐又不乏動感。冰與火的完美融合華麗大氣，讓人倍感震撼。
大學院校陸續開學，桃園開南大學本月9日開學，有名林姓講師至學校上英文課時，卻發現教室「空無一人」，還以為自己走錯教室，結果，不是老師走錯教室，而是全班「有志一同」集體蹺課！ 哈哈哈～不意外啊～不意外！
4顆中有3顆都是一樣...一顆大約50元這樣的內餡會不會太過份拉...請大家評評理
每次小嘉在家看謎片的時候，母親不敲門直接闖進門來就會面紅耳赤非常尷尬！在網上看到一位技術大師教我們如何當著父母的面也能看謎片，我們趕快來看一看！▼首先要有一台螢幕▼拆開它！▼找到偏光膜！▼小心撕下 ▼再打開的顯示器，是不是一片白呢！蓋上偏光膜才能看清螢幕內容！▼把偏光膜黏在眼鏡鏡片上！
大家是不是都很不喜歡碰上開很慢的計程車呢，基本上會坐計程車不外乎就是趕時間，但日本計程車三和交通 Sanwa Koutsu 逆向思考，推出首創的龜速烏龜計程車Turtle Taxi，用來提供老年人、易暈車以及孕婦等不同需求，只要按上椅背上的鈕，司機就會更加小心，更安全緩慢的開車，在步調快速的大城市