優質蛋白質食物

少惹我

12月 22, 2011

范姜映梅

kuso

家: 哪些食物含蛋白質高 - yam天空部落蛋、奶、肉、魚、大豆類的食物，都是優質蛋白質的食物 來源，而大豆是唯一的植物性蛋白質來源。 蛋白質的消化和吸收 我們所吃的各種蛋白質食物，會經過胃腸的消化，變成小單位的胺基酸，再由小單位的胺基酸去形成我們的肌肉、組織器官等 ......

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打盹不被發現的方法~

12月 22, 2011

張碧文

kuso

人體的建築師﹣優質蛋白素 - Canaan's Blessings - PChome 個人新聞台... ，到目前較新的國際公認評估方式PDCAAS，蛋、奶、肉、魚、大豆類的食物，都是優質蛋白質的食物 來源，而大豆是唯一的植物性蛋白質來源。1. 蛋白質效率（ Protein Efficiency Ratio, PER ） 對剛斷奶或幼兒在熱量及其他營養素攝取足夠的條件下，視其 ......

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相信是同一個人嗎

12月 22, 2011

陳新白

kuso

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還敢相信網路的照片嗎

12月 22, 2011

何憶青

kuso

威廉 養生記事: 您吃對蛋白質了嗎？ (二) - yam天空部落什麼是「優質蛋白質」以及「劣質蛋白質」？ 蛋白質品質的好壞取決於胺基酸的種類與含量，蛋白質中含有氨基酸的比例與人體很接近的，便稱爲「優質蛋白質」，它不僅含量豐富，而且容易被吸收、利用，這是任何植物性食物所不及的。...

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唐三藏與徒弟一起到麥當勞化緣

12月 22, 2011

黃友陽

kuso

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從網上給女友訂了個生日蛋糕。貨送到後傻了

12月 22, 2011

謝語竹

kuso

什麼是「優質蛋白質減肥法」？ @ 厝邊藥師 阿源爸部落格 :: 痞客邦 PIXNET ::他提醒這是1天內選擇水果、蔬菜、馬鈴薯其一做為當天三餐的內容，也絕對不吃蛋白質食物與零食。 ... 至於優質蛋白質能夠協助減肥，主要是因為優質蛋白質能夠增加飽足感，這是由於蛋白質消化慢，會在胃裡待的時間更長，讓人有飽的感覺，從而幫助 ......

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