兩個禮拜瘦十公斤

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【瘦身】我不胖，可是我想要更苗條!!一個月健康瘦五公斤!!! @ 葛羅麗亞奔世界Gloria BANG the World :: 痞客邦 PIXNET ::對親近的人~禮貌=0 5.睡前抬腿。腿要維持曲線消水腫，就要靠抬腿！睡前讓身體與牆壁垂直，雙腳靠牆，有兩個小要點： 1.屁股靠牆2.腳趾要向身體彎。若真的不行了，可以稍微膝蓋微彎，大概抬個15-30分鐘，頭不舒服可以加墊個枕頭，這段時間也可以看點書或敷面膜唷!...

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博客來-週一週四2天輕斷食，8週瘦8公斤不減胸！：超瘦用3D甩油飲食法，全身肥肉斷捨離！事業線、馬甲線都 ...如題 你有想過這個問題嗎？ 書名：週一週四2天輕斷食，8週瘦8公斤不減胸！：超瘦用3D甩油飲食法，全身肥肉斷捨離！事業線、馬甲線都完美！，語言：繁體中文，ISBN：9789866444883，頁數：144，出版社：蘋果屋，作者：宋侑璇，出版日期：2014/11/21，類別：醫療保健...

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