史上最強太極女宗師現身!閆芳輕輕一掌「震飛10人」,記者親自用肉體去體會說出這句「超驚人感想」!
消脂茶有哪些? @ 微笑,是我的原動力 :: 痞客邦 PIXNET :: ▲女宗師閆芳一掌「震飛10人」。(source:kknews,下同) 大家好,我是小白兔~ 最近網路上有一則事件充滿網友的熱議,相信你應該也有看過,就是「格鬥狂人」徐曉冬僅在20秒以內就KO「太極宗師」魏雷的事件。最近網友對傳統武術也越來越關注,於是就有網友從youtube找到5年前45度抬腿 做法:平躺、一腳彎曲,另一腳抬起和床面約呈45度,腳尖向上壓,維持10至15秒,兩腳交替重覆。說明:可運動股四頭肌和小腿 肌肉,伸展腿部肌肉可兼具瘦腿效果。提醒:腳要伸直,有微酸的感覺效果較好。...
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