心酸到想哭:夏天千萬別穿條紋裙去海灘
台灣營養基金會前幾天剛買了一條黑白條紋的長裙,好喜歡啊,於是決定穿著它去海邊。(就是下面模特兒穿的這種啦。。。) 太陽好舒服,所以我一直在和朋友聊天、曬太陽。不知不覺已經下午。。。 我跟朋友說,我怎麼感覺腿有點火辣辣的。。。 朋友,可能是曬傷了吧。 我,不可飲食指南最初只注重人類對於必需營養素的需求量。 新的飲食指南則強調了植化素等保護因子的重要性,並且降低危害健康因子,如動物性油脂的攝取量。 適度的運動對於攝取足夠與均衡營養的影響也受到重視。...
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