各運動消耗熱量

[路癡] 飆車族

6月 5, 2013

張碧文

kuso

計算運動熱量 - scpo [路癡] 飆車族那天在台北橋要往三重新莊的橋下那邊在路邊吃自助餐看到五、六台改裝機車 （尤其快到三重 好多改裝的小混混）那些機車青少年 染髮 嚼檳榔 還有穿無袖上衣 露出手臂的刺青圍著一個歐巴桑 但是路上很吵都是車子 聽不清楚他們說什麼用眼睛看到的是 五、六個青少年圍著一個騎菜籃機車的歐以程式計算運動消耗熱量 (奇摩健康館) 從事各種活動所需之熱量，取決於活動之方式與時間長短。估計一日活動量的方法有兩種。日記法最為詳盡，記錄一天24小時從事之活動與時間，獲得各項活動的其熱量需要量，可計算活動所需的總熱量。...

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白箱裡的秘密

6月 5, 2013

郭從芙

kuso

減肥島物語: 關於「熱量消耗表」的詳細說明 - yam天空部落男孩和女孩終於結婚了，好久賓客們才走。兩人在床上聊了好久，熄燈前，男孩一本正經的說：我可以答應你任何事，但你也必須答應我一件事。女孩柔聲道：你先說來聽聽。男孩欲言又止。過了一會兒，男的說：你什麼都可以碰，但床下的小白箱你要發誓永遠都不許打開。女孩心中一緊，難道他有什麼瞞著我？不對啊，他工資卡，銀行卡運動是攻擊，飲食是防禦，只重攻擊不重防禦，很難減去多餘的脂肪；只重防禦不重攻擊，也很難維持成果。(閱讀本文之前，你應該拿著你的熱量消耗表來看，比較容易進入狀況)熱量消耗表，就是每日的節食熱量紀錄......

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囂張的德州佬

6月 5, 2013

王映夏

kuso

讓熱量消耗快一點！5大招擁有「易瘦體質」 - 康健雜誌42期有一位德州佬到澳洲農場玩，農場主人很自豪的帶他參觀麥田，德州佬囂張的說『我們德州最小的麥田都比你的大四倍！』農場主人又帶他看牛群，德州老又很囂張的說『我們德州的羊還比你們的牛大一倍！』這時有一群袋鼠經過，德州佬看的眼球都快要掉出來，口中無語。這時農夫很囂張的說『你們德州沒有這樣大的草蜢吧？』有一個小想在睡覺時都能消耗熱量嗎？看看我們的建議，讓自己有個「易瘦體質」 很多人年過30歲之後，體重一路上揚，身材不再玲瓏有緻。這時，心裡不禁一陣納悶，自己的飲食並沒有改變或過量，甚至還有點運動的習慣，怎麼一路胖...

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驚人的詐騙巨案

6月 5, 2013

謝語竹

kuso

bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |新聞報童在廣場上大聲叫賣報紙：“驚人的詐騙巨案，受騙者已達八十二人…”一個人連忙走過去買了一份報紙，但是看來看去也沒有發現那條“巨案”的消息。這時，報童又在大聲叫賣：“賣報，賣報，驚人的詐騙巨案，受騙者已達八十三人！”不管你的生理時鐘是屬於早起的小黃鵲，還是午夜的貓頭鷹，我們其實都有和自己最麻吉的運動時間。在這幾個小時動起來，效果最好、樂趣最高！ 你早知道運動很重要！很想要讓運動成為生活中的一部分？...

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美國戰績

6月 5, 2013

張千梅

kuso

利用游泳減肥 必讀的攻略 | Body Check - 健康資訊網戰績話說美國在越南戰爭時有一個規定你的軍功有多少就看你割了多少敵人的首級回來當戰爭結束後開始論功行賞在頒發第三名時將軍問了士兵甲：「你割了多少首級回來？」士兵甲就說20個，此時台下一片驚嘆在頒發第二名時將軍又問了士兵乙：「你割了多少首級回來？」士兵乙就說30個，此時台下又一片驚嘆，最後在頒發第一名時游泳時身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導熱性能也非常好，散熱速度快，因而消耗熱量多。實驗證明：人在標準游泳池中跑步20分鐘所消耗的熱量，相當於同樣速度在陸地上的1小時，在14度的水中停留1分鐘所消耗的熱量高達100千卡...

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拆排氣管...

6月 5, 2013

梁寒瑤

kuso

衞生署學生健康服務 - 活力Keep Fit篇今天早上騎車上班等紅綠燈的時候，左前方停了一台超酷的「新勁戰」整台車改的金光閃閃，瑞氣千條，那根排氣管說多翹就有多翹大家都知道那種翹起來的排氣管，煙都會噴到臉上，讓人相當的不舒服...剛好在新勁戰後面是一個叼著菸，穿著汗衫，肚子大大的中年男子被噴了幾下以後，他就騎到新勁戰的旁邊，笑容滿面的問騎新勁戰活力 Keep Fit篇 兒童及青少年運動貼士 由 “香港中文大學體育運動科學系及衞生署學生健康服務” 合編 目錄 運動的好處 運動的守則 運動的種類 家居運動計劃 運動創傷 父母的角色 活動熱量消耗表...

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