呼啦圈減肥

這就是你無法獲得高分的原因

4月 10, 2012

小安

kuso

哪種運動減肥無效？ - 康健雜誌114期       我想我們還是憑實力吧!!                運動吧！但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動法則，才能事半功倍。 無效運動1：選錯運動→瑜伽、游泳、騎車、呼拉圈...

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傳說彩虹的盡頭有黃金，是真的

4月 10, 2012

黃友陽

kuso

搖呼拉圈，其實不能減肥 - 康健雜誌9期   真的有黃金阿XD呼拉圈可說是名人證言最多的運動了。連方瑀女士、旅日巨星歐陽菲菲等都說他們長年靠呼拉圈保持身材。呼拉圈的運動效果究竟如何？搖呼拉圈時要注意什麼？ 呼拉圈如果有知，也會深感榮幸，像這樣一個便宜、不起眼的...

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這果實....也太詭異了吧

4月 10, 2012

張千梅

kuso

NG 減肥特輯─呼拉圈篇 - iFit 愛瘦身：健康不復胖的減肥方法   看阿婆笑的!!XD    「搖搖搖～努力扭腰擺臀，搖呼拉圈輕鬆又愉快，水蛇腰我來了！」 團員們是不是也曾有過這樣的想法呢？認為搖呼拉圈有益瘦身，於是每天拼命搖個沒完，只為打造迷人小蠻 ......

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這老師的回覆也太敷衍了吧 XD

4月 10, 2012

蔡若藍

kuso

搖呼拉圈減肥 - Yahoo!奇摩知識+   喔，這麼幸運. 好歹人家遇到少女時代耶!!我想請問呼拉圈減肥會瘦的部位我知道好像可以減水桶腰~~不過我想請問的是對於下半身肥胖&臀部比較大的人是否有幫助?...

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有種你在說一次看看阿

4月 10, 2012

梁涵蓮

kuso

呼拉圈減肥 - 知識通 別....別打我!我想在2個禮拜之內用搖呼拉圈減肥 我想在2個禮拜之內用搖呼拉圈減肥˙請問各位大大˙用呼啦圈減肥2個禮拜可以減幾公斤?還有要吃哪些水果可以在2個禮拜之內減比較多公斤?(因為我家是賣水果的) 搖呼拉圈會不會瘦身？...

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最近什麼都漲，我只好使出絕招了

4月 10, 2012

陳巧芹

kuso

減肥島物語: 搖呼拉圈會不會瘦身？ - yam天空部落  看我的一百元變成一萬元!!        搖呼拉圈會不會瘦身？首先我們必須考慮幾個重點：一、您花掉的熱量是否比吃進的熱量多？不要以為有動就會瘦哦！有時運動所消耗掉的熱量是不如想像中的多的，比方說50公斤的人爬山半個小時，才不過花掉八分滿......

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