呼拉圈減肥法

男女話題

哪種運動減肥無效？ - 康健雜誌114期 今天要說的，是這一對住在英國肯特的夫妻...     21年前，剛從英國皇家部隊退役的年輕軍官Stephan Taylor，認識了這個名叫Denise的姑娘，   Stephan16歲的時候就離開了學校加入了部隊，曾經參加過海灣戰爭，後來退役之後在英國肯特的一家醫院做運動吧！但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出，這類 減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到 瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動法則，才能事半功倍。無效運動1：選錯運動→瑜伽、游泳、騎車、 ......

全文閱讀

男女話題

好久不見的呼拉圈減肥法 試過嗎? - 減肥|瘦身 - 就是愛美 整形|美容|口碑   今天要說這事，發生在一個叫塔吉克斯坦的國家...   照片中這個漂亮的姑娘名叫Rajabbi Khurshed，今年18歲，來自塔吉克斯坦國一個小村莊...     和很多這個年齡的女孩一樣，Rajabbi溫柔害羞而可愛...在父母愛的保護下，出落的亭亭就是愛美 復古 英國再度流行 呼拉圈減肥法來源:網路除服飾和化妝流行復古外，現在小時候的玩兒「呼拉圈」都掀起一股復古熱潮，在英國大行其道，吸引不少明星藝人跟隨。...

全文閱讀

男女話題

搖呼拉圈，其實不能減肥 - 康健雜誌9期  人們說這世上 只有不會拍照的男票 沒有長得丑的姑娘 照片拍得好，你我感情好 照片拍得爛，感情要完蛋       每個女孩子都希望用相機留住最美的一面。如果 有一個會拍照的男票， 事半功倍、心情舒暢，而有一個不會拍照，還愛瞎拍的男票， 驚喜沒有，驚嚇不斷。 的確會讓腰部的肌肉比較結實，讓腰部的線條更好看；但是另一方面，搖 呼拉圈既不能當作 減肥 的運動，也不能減去腰部的肥肉，而且安全堪虞。不能當作 減肥的運動 快三十歲的吳小姐每次一吃太多，就會心生罪惡，回家馬上搖 ......

全文閱讀

影音

呼拉圈減肥法甩走贅肉_生活網-網路生活好去處      相傳，在好萊塢有一個男人可以單挑全世界，他就是——傑森·斯坦森！ ▼   銀幕上的他一路都走拳拳到肉的猛男風，讓你腎上腺素飆升！在《兩杆大煙槍》《偷拐搶騙》《非常人販》《怒火攻心》《敢死隊》等片中，用嘶啞的倫敦呼拉圈減肥法甩走贅肉 呼啦圈對腰腹部 減肥 特別有效。堅持每天半小時呼啦圈運動，能充分活動軀幹部位，由於呼啦圈運動強度不是很大，所以對於需要全身減肥朋友來說，只做 ......

全文閱讀

男女話題

【瘦知識】NG 減肥特輯─呼拉圈篇 - Yahoo奇摩運動 沒有當過母親的人或許永遠不會知道當媽會有多辛苦…   不提寶寶出生後需要付出多大的精力和體力去照顧，光是生娃這一項，基本上就秒掉了我們所能想象到的所有痛苦…   所以生娃到底有多痛？   有兩個油管上的博主就非常好奇，不就是生寶寶麼？我一大新聞媒體常見的「 呼拉圈減肥法 」，多半會呼籲一天搖個上千下，卻沒有注意到過程中呼拉圈會不斷撞擊腰椎，容易使得腰部負擔過重、甚至造成肌肉拉傷等問題。即便只是單純當成休閒娛樂，也應特別注意喔......

全文閱讀

影音

NG 減肥特輯─呼拉圈篇 - iFit 愛瘦身  關於腿短這件事，鏟屎哥一直覺得特別不公平，因為似乎所有生物腿短都很萌，除了人……   看吧，尤其是這種生物——柯基。   就是這雙才幾厘米長的小基腿，迷倒了眾多人！     有首歌唱得好，&ld新聞媒體常見的「 呼拉圈減肥法」，多半會呼籲一天搖個上千下，卻沒有注意到過程中呼拉圈會不斷撞擊腰椎，容易使得腰部負擔過重、甚至造成肌肉拉傷等問題。...

全文閱讀
相關網站資料

最近新消息

  • 周渝民駕馭角色如同車「Mercedes-Benz CLS」 都是我生命的花火
    周渝民駕馭角色如同車「Mercedes-Benz CLS」 都是我生命的花火

    台灣賓士與《VERSE》共同合作，邀請擁有獨特氣質的男神周渝民，擔任三月封面人物，透過深度訪談，挖掘身為演員的獨特魅力。周渝民在接受訪問時提到，面對角色入戲的方式有如在高空中行走鋼索，他尤其偏好在創作過程中保持寂寞，那一刻，他才真正屬於自己。這種完全進入角色的狀態，就像是開著心愛的車奔馳在公路上，可

  • 全民省油時代來臨！油電車該怎選？2021網路人氣車款揭曉！

    省錢環保又能衝！油電車成趨勢 人生想要擁有一台自己的車，又擔心養不起嗎？除了傳統燃油車，現在也有電動車、油電車提供選擇，前者像是特斯拉，以安靜、科技感受到推崇，不過充電畢竟不如油車方便，因此有越來越多人選擇「油電混合車」，結合引擎與電池兩大動力來源，具有低油耗、加速快，又能保有熱血引擎聲等優點。

熱門文章

  • 要參與性愛遊戲嗎？THE JOY OF LOVE│ELLE 她雜誌
    要參與性愛遊戲嗎？THE JOY OF LOVE│ELLE 她雜誌

    不要害羞，單身的女孩們也有追求慾望的需求，偶而想要使用交友APP來場一夜情或者是完成瘋狂的性愛願望清單。ELLE透過真實分享，解密其中的身心感受，融合期待、害怕，甚至是花容失色的場面。 美國版的ELLE比喻Tinder之於21世紀，就好像避孕藥之於20世紀。Tinder是美國最新的交友神器APP，這

  • 溫柔典雅的解放！浴衣 和服的性感內在美
    溫柔典雅的解放！浴衣 和服的性感內在美

    今天福利文來看看這些 浴衣和服的內在美，在看性感圖之前首先先來簡單了解一下日本和服、浴衣怎樣分辨好了，1.和服的質料比較厚重 浴衣則比較輕便~2.和服領子的地方會有多一層白色的內裡，浴衣通常沒有~3.穿搭和服通常都會有穿短襪(足袋)，浴衣就不會穿襪子~這三點應該就可能幾乎分辨得出來到底是和服還是浴

  • 年僅 17 歲的瑞典女歌手 用最勁爆的方式教男人要乖乖戴套！
    年僅 17 歲的瑞典女歌手 用最勁爆的方式教男人要乖乖戴套！

    因瑞典達人秀而一砲而紅的歌手 Zara Larsson，年紀輕輕僅有 17 歲，在社群網站 Instagram 上擁有超過 50 萬名粉絲追蹤，最近，她分享了一張照片，諷刺所有說自己「下面太大而無法戴套」的男性朋友們，這篇貼文在短時間內就吸引了廣大網友按讚，也有不少人表示贊同。 照片中，她一腳套進

網友最愛精選

精選文章

熱門搜尋

呼拉圈減肥效果搖呼拉圈瘦腰搖呼拉圈熱量搖呼拉圈搖呼拉圈的好處呼拉圈瘦腰搖呼拉圈瘦小腹搖呼拉圈減肥搖呼拉圈瘦身搖呼拉圈可以減肥嗎轉呼拉圈減肥呼拉圈瘦身呼啦圈減肥搖呼啦圈減肥