17歲女生自曝真實「做雞」經歷
天下網路書店 – 療癒瑜伽解剖書(附82分鐘教學DVD) - 喚醒身心靈的美好平衡 17歲的我,雖然還未成年,但已經有兩年做雞經驗了... 對於我這種年輕女生來說,其實有很多選擇,很多條路可以走。 但為什麼我非得選擇做雞呢? 我只能說:在生活面前,我不得不低頭。 不是我非得想做,沒人願意年紀輕輕就去做雞,只是我不得不做。 總之:我始終覺得做雞時的自己並不髒。 醜惡的推薦序 自序 第1章 什麼是療癒瑜伽? 1身心不平衡 百病叢生 身體的平衡/心靈的平衡/瑜伽八支的精神 1-2先從山式開始練起 五點垂直觀察法/水平對稱觀察法 小測驗:山式不動如山的關鍵 1-3體位法做不到 因為身體的自我保護...
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