【JUKSY x Polysh】來場美好的逃逸吧!葡萄牙攝影師 ANDRE SILVA 鏡頭下的公路
便秘族救星 快吃「高纖四大金剛」 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲 【 JUKSY x Polysh,原文在此 】 一提到旅行,腦海中不自主地就會浮現某些片段、某些畫面。可能是曾經經歷過的記憶湧上心頭,抑或是那些未曾經歷,對於旅行的想像輪廓與莫以名狀的期待。 在去年夏天,葡萄牙攝影師 Andre Silva 和兩位女孩- Yuka 與 Diana Net現代人便秘問題嚴重,其實與膳食纖維攝取不足有關係,有些人是不喜歡吃蔬果、飲食過於精緻化,還有些則受限於外食,不易獲取足夠的膳食纖維。因此營養師說,想要避免便秘上身,建議多攝取膳食纖維,一般來說,膳食...
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