增加基礎代謝率

瘦身中心

10月 22, 2013

葉詩萍

kuso

計算基礎代謝率 - scpo 有位男子身材太胖想減肥，便到號稱保證3天內減重20公斤，否則退錢的瘦身機構，並簽下瘦身合約。隔天，瘦身中心職員便帶胖子到一間大房間，裡面有一位身材高挑，皮膚雪白一絲不掛的美女，脖子上掛張牌子，『抓到我玩3次』，美色當前，胖子當然繞著房間一路追趕美女，跑了很久，終於逮到美女，也順利玩了3次，第１天他而成人期後的18-25歲時是基礎代謝率最高的時候，但是過了25歲以後，基礎代謝率就會開始下降，大約每十年約下降5-10%，也就是說當我們五十歲時，基礎代謝率已經降低了15-30%，這也是為什麼很多人五十歲以後身材逐漸走樣的原因。...

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俄羅斯人瘋狂影片大合集

10月 22, 2013

張千梅

kuso

少吃多動，基礎代謝率速降，讓人瘦不了！ | Vita纖活誌 | 雜誌櫃 | NOWnews 今日新聞網 今天無聊，心血來潮想做一篇戰鬥民族俄羅斯人的影片合集。 在這邊整理了一些自己覺得很屌的影片，希望大家會喜歡。   01 高空彈跳 這影片很有名，大家應該都有看過了，再拿出來回味一下。   02 跳樓 這人是喝醉酒了嗎? 哈哈哈   03 爆炸垃圾桶   04上面3項加起來是你的總消耗熱量值，如果你每天也攝取這麼多熱量的食物，你的體重將不增加也不會減少。當然，若是想要減重，就要設法讓消耗熱量＞攝取熱量，最好方法就是：提高基礎代謝率、增加身體活動量。...

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15件台灣年輕人會幹的蠢事

10月 22, 2013

劉安竹

kuso

哪些食物可以增加基礎代謝率 - 基督復臨安息日會醫療財團法人臺安醫院 Taiwan Adventist Hospital昨天在網路上看到一篇21件美國年輕人會幹的蠢事，有的人將洨賈斯丁的名字刺在自己屁股上、用眼睛喝伏加特、開車時玩手機、喝漂白水、沉迷電子毒品…等等。 當下我心中有些感概，在耍白痴這方面，我們台灣的年輕人其實也不落人後，於是我收錄以下15件台灣年輕人會幹的蠢事，歡迎網友一起補完。 在You哪些食物可以增加基礎代謝率 燃脂營養素 酵素 酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒 脂肪的神奇功效。只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體...

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有錢人跟你想的不一樣

10月 22, 2013

彭香珍

kuso

常春月刊 - 提升代謝率食譜 - 台視部落格   真正的有錢人應該這麼做...大家要先了解什麼樣的生理變化，可以讓基礎代謝率較高，如此才能知道該選擇哪些食物，加強自己的代謝率。 年輕時只要幾天少吃一點，體重就降下來了，現在怎麼都愈減愈胖？」相信這是很多人常遇到的事，還被稱為「頑固型肥胖」，許多減肥專家 ......

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外國版助跑男 – 爆笑GIF七則

10月 22, 2013

彭靜菱

kuso

基礎代謝率 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法外國版助跑男助跑的風氣飄到俄羅斯去了 拳王阿里的名言：叮人像鋒，舞動像飄浮的蝴蝶Sting like a bee, float like a butterfly 這算是虐待兒童嗎? 異曲同工之妙… 這人太辛運了吧~ 對了就是那裡！ 有蟲！快幫我~~~ ．．．．．．我…可以何謂基礎代謝率（BMR） 基礎代謝率（Basal metabolic rate, BMR），是維持一個人生命所需的基本熱量，即使整天靜臥也會消耗掉。基礎代謝率會隨著年齡增長而逐漸下滑，但只...

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15件讓你發現自己已經老了，令人懷舊的人事物

10月 22, 2013

張千梅

kuso

計算基礎代謝率(Basal Metabolic Rate)-歐瑟若相信對6、7年級的人來說，童年一定充滿了回憶，就算現在已為人父母，搞不好卻還覺得自己很年輕。 在這裡我整理一篇圖文，或許你看了之後就會感嘆歲月如梭，人生竟然匆匆一眨眼就過了。   3.5″磁碟片 當時只能儲存1.44MB的東西，相當於一張GIF動態圖的容量 以前上電腦課都要帶，基礎代謝率(Basal Metabolic Rate 簡稱 BMR)是維持人體重要器官運作所需的最低熱量，短期內很少改變，幾乎在基因裡就已經決定一個人基礎代謝率的高低...

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