增重的重量訓練方式 @ 籃球一隅間拾得 :: 痞客邦 PIXNET :: 她就是coco 今年6歲，來自日本， 她的日常穿搭是這樣的... 或者這樣的... 現在coco已經是inst上的時尚小icon，擁有粉絲18萬， 而且是原宿街頭的小明星，走籃球運動員增重 的目的在哪裡，我想為了要增加衝撞能力不被對手撞的東倒西歪是一大原因吧，很多籃球運動員都走入一條不歸路，認為我要增重就只要不停的吃就可以，重量訓練還是時練時不練，卻沒有想過一旦在吃進去的熱量比你消耗的還多且 ......
全文閱讀增重 - BLOG - SarahHui - 健康:D Profile 話說， 健身的人需要攝入高蛋白低脂肪的食物已經是個常識了… 然而，很多人並不清楚的是，自己的身體並不一定適合攝入大量蛋白質，這樣做不單有害，在某種情況下甚至會致命… 這並非危言聳聽， 最近，一位澳大利亞的健身妹紙就不幸遇上了這樣的情況… 25歲的Meega最近接觸了幾個需要增重的人士。了解他們的飲食習慣後，建議他們以以下幾個重點作為開始，然後再調節。在餐與餐中間增加小食，例如：牛奶、豆奶、果汁、乳酪、穀物棒、乾果和無鹽果仁等食物。當中以流質食物為首選，...
全文閱讀如何增重(養肉)--醫師部落格 （source：Twitter/Twitter） 生活中有些時候會發生一些意想不到的偶然與巧合，這些巧合發生的時間點實在是太奇妙了，甚至到了讓人懷疑是不是惡作劇的地步。而有些時候則不是巧合，而是人類大腦產生的錯覺，瞬間將很正常的照片看成超汙的情境。網站offisoku就介紹了「即使看19次還是會看這個地方，好像不太需要說這個，不過很多診友都會問，也許替另一半問，該怎麼增重 ，當然要增重，不是要增加脂肪，而是想增加肌肉的量，即是變的壯一點，其實增重比減重更困難。增重的條件跟減重一樣，但要求更多 ......
全文閱讀增重 - 新聞搜尋結果 話說， 現在，有越來越多的人都開始反對婚前同居， 這種觀點倒也不是出於啥封建保守的心態，只是因為有很多情侶都是因為過早的生活在一起， 消磨了彼此的激情，導致一段原本美好的愛情無疾而終。 不過，今天要說的這兩口子，他們的觀點就有些特別了， 因為他們不僅反對婚前同居，就連結婚以後要住一起這事兒，他們也...
全文閱讀闖出屬於自己的路: 如何增重(如何變胖) - yam天空部落 ▲錯覺照。（source:offisoku，下同） 大家好，我是小白兔～ 現代人的心思越來越不純潔，看到什麼東西都能想歪，兔編和兔編身旁的朋友就是最好的例子，有時候連毫無相關的東西看了都會有遐想，只能說我們真的是老司機啦！（好孩子不要學） 但是這世界上到底還有多少個老司機呢？讓我們一增加體重的首要關鍵就是：「增加或延長熱量停留在體內的機率。」，同時在增重 的過程中也要注意：「 增加肌肉，而非增加脂肪 」。為什麼要「增加體重」比「增胖」來得有意義呢？這是因為增加體重可以幫助身體更健康 ......
全文閱讀NBA／帕森斯增重8磅、練低位 新球季盼助火箭拚防守 | ETtoday體育新聞 | ETtoday 新聞雲月前甫奪西班牙格拉納達國際影展最佳影片金獎的國片《自畫像》，近日又獲得第12屆斯洛伐克國際影展 （International Film Festival Cinematik）的參展邀請，成為罕見進軍東歐的台灣電影。該影展藝術總監弗拉基米爾‧史崔克（Vladimír &Scar休士頓火箭隊前鋒帕森斯(Chandler Parsons)，即將邁入個人NBA生涯第三個球季，對於每年都在進步的他來說，每個夏天的苦練都是在所難免的。對此，帕森斯就透露，這個夏天自己已經增重了8磅，並且苦練低位進攻，希望能再提升...
全文閱讀撰文：朱紀中 烏俄戰爭炒高油價，隨著美國普通汽油零售均價飆至每加侖4.315美元歷史新高，電動車買氣跟著衝高。 產業龍頭特斯拉（Tesla）傳出北美訂單倍增，加上德國工廠3月初取得政府量產許可，在業績看好下，股價7個交易日大漲29%，公司市值重回1兆美元大關，相關ETF績效表現超越指數。特斯拉執行長
總是帶來歐美最新育兒觀念的Nuna，以歐美新世代汽座的先進概念，引進可以單一底座搭配多款產品的汽座系列，依照寶貝成長需求靈活轉換，從新生兒適用的睡箱、提籃，到0-4歲汽座皆適用，讓優雅Nuna陪伴寶貝一路舒適成長；並且創新升級旋轉型底座，卡合任一【NEXT system™系列】產品，皆可輕鬆創造符合
TBone說自己患有藏毛囊腫(pilonidal cyst），這是一種軟組織內藏毛髮的疾病，長見於肛門或股溝。發現病後到現在，Tbone已經進行過多次手術，致使自己現在完全失去股溝。 來看看這個放在監獄裡最不受歡迎的人吧。 “到目前為止我已經做過幾次手術，而手術非但沒有根
空姐代表了一家航空公司的形象，一位有氣質長相甜美的正妹空姐，絕對對這家航空公司有加分，同時也讓乘客們賞心悅目， 今天就有網友在批踢踢PO文分享了一位 要去當空姐的正妹，這位正妹是他instagram看到的，覺得超正，這位正妹的照片一經PO上表特版，就有網友給出了這樣的評價：「今天表特水準
原來日本現在有一種化妝術叫做能劇臉, 化妝技術根本已經進化成易容術了啊 趕緊看看他驚人的變身... .... ... .. . 請不要懷疑.. 這三張照片都是同一個人！！！ 以後不用挨刀整形了,直接去日本學個化妝技術就可以走遍天下啦 來源：捧腹網
正妹小心 要走光了 正妹小心 要走光了 正妹小心 要走光了 正妹小心 要走光了
好可愛呀~~ 好可愛呀~~
紐西蘭有位少年一直對萬聖節裝扮跟嚇人道具很有興趣，他會利用各種素材來製作萬聖節的作品，日前他製作出一款名為【乾屍】的稻草人。 (圖片轉載 http://marrowhouse.blogspot.co.nz/2012/03/skeleton-country.html