壓力管理 ppt

促進健康的生活型態壓力管理 行政院衛生署桃園療養院 臨床心理科 測試你的壓力指數(一) 95.6.4中國時報 1.你最近是否常感緊張,覺得工作總是做不完? 2.你最近是否老睡不好,常失眠 ......

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情緒管理與壓力調適Title 情緒管理與壓力調適 Author 黃麗倩 Last modified by 吳月霞 Created Date 7/10/2001 9:19:41 PM Document presentation format 如螢幕大小 Other titles Times New Roman 新細 ......

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壓力管理!壓力管理!大綱 一. 什麼是壓力 壓力的定義 一種劇烈且高度的精神亢奮、身體緊張的狀態,以致導致沮喪、疾病、興奮或適應能力的提昇 二. 我們對壓力的反應 ......

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