外食族健康

三餐老外!外食族易成為脂肪肝一族 - 健康大富翁 - 健康話題 - udn健康醫藥  文/美人進化論 (ID:iwarm01) 最近很流行一個詞,叫作「凍齡美人」,所謂的凍齡,可以是容顏的經久未衰,可以是持之以恆鍛煉保持的年輕體魄,也可以是無懼歲月不服老的心態。   能夠符合其中一兩點,就夠叫人羨慕不已,卻有這麼一個大美人,年近50活成了當之無愧的凍齡女神。她外食族真肝苦!小心肝惹油危機 日前,波仕特科技行銷針對1,020名25歲以上正職上班族,進行『礙肝大調查』網路問卷,結果發現超過八成受訪者平均一日有1~2餐靠外食解決,其中有七成五(74.6%)每周至少4天以上外食,顯示...

全文閱讀

外食族健康 - 購物搜尋結果  文/親子微時光 (ID:wulibao23) 在愛的人面前,你是什麼樣子? 是挽起頭髮,安靜地做着晚飯 還是溫柔地哄孩子睡覺? 亦或是雷厲風行的女強人? 其實,無論你是哪一種, 在愛你的人眼裡你什麼樣子他都喜歡。   以色列就有這樣一個男人Yehuda 他是個漫畫家 他用自己...

全文閱讀

外食族享瘦攻略-自助餐篇 - iFit 愛瘦身話說, 在挪威南部城市埃格爾松,有一座當地人引以為傲的天然地標景觀 —— Trollpikken Rock... 這座地標景觀不但在挪威家喻戶曉,放眼整個歐洲,它也是名聲在外.. 因為, Trollpikken Rock長成這樣....   嗯, 從外形你大概也能猜說到適合減肥的烹調方式,多數人想到的可能是「水煮」或「清蒸」,雖然這都是非常好的減油法,但外食族可能不易做到,尤其是午餐特別令人煩惱,到底該選擇什麼料理呢? 事實上,「自助餐」食材多元,只要慎選菜色及烹調方式,就能吃得健康 ......

全文閱讀

「外食傷肝」吃出一身病!上班族護肝大作戰!? - 健康大富翁 - 健康話題 - udn健康醫藥 話說,在美國加利福尼亞州佩塔盧馬市, 一年一度的全球最醜狗狗大賽終於揭曉結果了~   沒錯,是最醜,全世界最醜, 這意味着,如果你家汪顏值只是有一點點低,那就不要參賽了。 能夠登上比賽舞台的,從來都是 醜到驚天地、泣鬼神,感嘆大自然鬼斧神工的那種汪! 比如,今年的冠軍,3歲半的Marth台灣的工作環境超時加班,以前的準時下班回家吃晚飯已經不復見,取而代之的是普遍外食的現象。努力工作之餘,身體健康也要顧,除了要注意三餐營養均衡外,護肝更成為上班族最重要的新課題。 工作壓力飲食習慣 小心...

全文閱讀

博客來-每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦! 如果在街頭直接親吻路人的臉頰,對方會作何反應呢?一個Instagram的網紅就乾了這事   在視頻中被襲擊的對象包括各個年齡段   不過他們反應的差別有點大...   點擊觀看:   目前來看,一個女生這樣做,問題不大。但如果你是男的,還是不要嘗試吧... 書名:每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦!,語言:繁體中文,ISBN:9789866444760,頁數:128,出版社:蘋果屋,作者:宋侑璇,出版日期:2014/04/11,類別:醫療保健...

全文閱讀

外食族要小心 減肥禁吃的10種食物|香氛美體Massage 迪士尼自從收購了皮克斯之後,基本每部動畫都是精品,堪稱屌爆了。它這麼厲害,在各種細節上可以體現出來,比如「入鄉隨俗」:   動物方城市 新聞播音員的形象在北美和法國是麋鹿,在日本是浣熊,在澳大利亞和新西蘭是考拉,在英國是柯基犬,在巴西是美洲豹,而在中國——如你所知想減肥除了運動之外,食物是控制體重最重要的關鍵。當然我們不鼓吹節食,若你了解每種食物的卡路里和成分,不用餓肚子也能瘦得很漂亮。而最常聽見的減肥建議就是少吃重口味、重鹹的食物,像是麻辣鍋、鹽酥雞、薑母鴨、熱炒…,因為食物中含的 ......

全文閱讀