這幾天工作一直很不順利
減肥島物語: 剪刀腳運動:每天睡前20下,一個月大腿可瘦3公分! - yam天空部落老闆很機車 同事又找碴 就連室友也是搞了一堆爛攤子 要我收拾心裡一堆委屈沒處發洩想著想著眼淚就撲簌簌的流下來心想最近很久沒跟老爸講電話談心了於是就拿起手機撥給老爸一邊哭著 一邊等著老爸接起來時要跟老爸訴訴苦.....(接通後)我:「爸~~~(哭腔)」我爸:「啪!!(掛上電話)」我:「........【卡片效果】1.拉筋效果:伸展大腿的內側肌肉。2.鍛鍊效果:緊實大腿的外側肌肉。3.經絡效果:疏通大腿內側的肝經,促進大腿內側垃圾的排除。4.抬腿效果:促進下半身血液 ......
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