女生如何練出腹肌

兒童不宜的14個冷知識，嗯...

9月 15, 2017

葉紫蕊

熱門話題

闖出屬於自己的路: 如何練胸肌、練腹肌？ - yam天空部落 絕對不是標題黨，這都是靠譜的知識！來看：   別巴西流浪蜘蛛咬到的話，會持續勃起（別高興，會很痛苦）然後可能死掉。為了救命，醫生需要用一根很粗的針插進你的丁丁，吸出變成果凍狀的血液     世界上只有兩種動物會對着鏡子欣賞自己的生殖器：人類、海豚   &nb影片：每天六分鐘練腹肌ㄜ...光看到影片這麼多高難度的動作...很多人大概都退避三舍了吧！而且，如果沒看著影片做，怎麼還記得要做哪些=口=如果說，看這個影片困難度太高 ......

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這是什麼「18禁 的中文課本」啊！日本朋友拿在地「中文教材」問問題，網友一看崩潰：我都不好意思解釋了

9月 17, 2017

連元柳

kuso

腹肌、六塊肌、三頭肌、八塊肌要怎麼練，大概練多久 - 問題部落格嗨嗨，大家好，我是A小姐(つ >ω●)つ 不知道大家有沒有聽過一種說法，就是要學好一種語言，首先要學髒話(好孩子不要模仿)。不過，就還真的會有些教科書使用一些比較新穎的內容來提升學生的興趣。 例如之前日本的學校的英文課本就有出現過英文版的《涼宮春日的憂鬱》當作課文。 不過，以下由卡提諾小1、女生可以練八塊，不過很醜，我學姐有。 2、如何練六塊肌？簡單來說只要腹部體脂肪不高的話，一般來說，不是很胖的人只要做仰臥起坐就可以至於幾組，有的人是一次一百下做完就休息，有的人把啞鈴握著放腦後這樣做一次13下4組。...

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「日本正妹高中生」舞蹈團體爆紅，演出的新造型嚇傻眾人了！＃5原來還有更勁爆的造型啊

9月 17, 2017

林若綠

kuso

運動健身綜合 - 我是女生很想練11字腹肌~ - 運動討論區 - Mobile01 ▲日本正妹高中生舞蹈團體爆紅，演出的新造型嚇傻眾人了！   哈囉大家好~我是fufu編！ 今天要來向大家介紹日本的大阪府立登美丘高中舞蹈部！ 前陣子在youtube上有一部日本高中舞蹈大賽的參賽影片爆紅，就是下面這部:   光是看她們的造型就覺得相當有趣，是模仿日本1980年代早餐: 兩顆蛋(水煮，荷包蛋，炒蛋)一點鹽巴黑胡椒 兩片五榖雜糧土司(千萬不要塗果醬奶油花生醬這類的) 培根兩到三片，煎乾一點，把多餘的油脂逼出來 點心:一顆蘋果 中餐: 雞胸肉一塊(牛肉，魚肉等量也行) 乾煎/水煮/烤...

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爆乳女工程師親自上陣「用3D列印C字褲比基尼」下水會不會「融化」....實測的影片：乳浪太大太危險（

9月 17, 2017

謝盼柳

影音

女生如何練出腹肌？ - 健身 - 知乎嗨嗨，大家好，我是A小姐(σ`・∀・)σ 雖然已經秋季了，不過台灣天氣還是很溫暖，也會有不少人趁著周末好天氣去海邊走走，而說到陽光、沙灘、接下來不得不接個比基尼。 說道比基尼，前幾年開始流行幾個牌子不知道大家有沒有注意到，因為女孩們穿比基尼很重視的當然還是舒適度圖上是維多利亞秘密的走秀模特Miranda Kerr，女生這樣的腹肌，噁心嗎？太生硬了嗎？不好看嗎？不性感嗎？！（我個人審美來講，題主給的例子，莫文蔚反而有點瘦的過分了，所以腹肌也比較幹癟，加上胸不大，不算特别性感……）...

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只會說How are you，怎樣讓酒吧裡的外國姑娘愛上我？

11月 28, 2017

陳覓雪

男女話題

如何擁有『美麗的腹肌馬甲線、胸部臀部堅挺、皮膚緊實光滑有彈性』的身體呢？|慢跑| 馬拉松Don1Don      前兩天，杜少的朋友曹主席在酒吧搭訕了一位外國姑娘。   看見姑娘獨自坐在吧檯，熒光色裹身裙襯得腰細腿長，曹主席果斷上前跟姑娘搭訕：「Hi, Where do you come from?」   姑娘回復「Spain」後，口語一般的曹主席就報導 / 專欄 / 馮云－鐵魔女馮云 / 如何擁有『美麗的腹肌馬甲線、胸部臀部堅挺、皮膚緊實光滑有彈性』的身體呢？ ... 2013年7月26日 作者：馮云 不是有運動身形就會美美的 我每星期會去健身房上完重量課兩次，課後就會在健身房洗大家都光溜溜身子的 ......

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狂甩71公斤，他從一個胖墩變身成了一枚男神，最終成為一名消防員，追到空姐老婆，並且得到了大家尊敬..

11月 28, 2017

蔡若藍

男女話題

練出一身肌文章列表 | manfashion這樣變型男－最平易近人的男性時尚網站 照片里這個帥哥，名字叫Sam Rouen，       Sam來自澳大利亞，今年26歲的他是一名消防員，   照片里的Sam看起來非常健壯，但是在他小的時候，甚至他人生開始的很長一段時間裡，其實一直是一枚不折不扣的小胖墩...     &有人天生肌肉就比較好練？如何練出左右對稱的線條？不增重也能練出完美身材？健身初學者剛起步總對於「健身」這檔事，有著無限美好，剛起步的妳，先來自我評斷一下，這些 ......

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