如何練腹肌

【JUKSY x Polysh】怎麼差這麼多？！世界各地麥當勞紙杯大比拼

11月 16, 2014

蔡爾容

kuso

闖出屬於自己的路: 如何練胸肌、練腹肌？ - yam天空部落【JUKSY x Polysh，原文在此】當幾何時，我有想像過每每到了世界的另一個角落，也要去吃吃當地的麥當勞！不過，當然最後我沒有把這個想法實踐。因為我總覺得，就算是快餐 fast food，每個地方都有自己的特色，最後我還是選了更具地區風味的食物，而放棄大型連鎖店的分店。 不過，我也總覺得吃不同影片：每天六分鐘練腹肌ㄜ...光看到影片這麼多高難度的動作...很多人大概都退避三舍了吧！而且，如果沒看著影片做，怎麼還記得要做哪些=口=如果說，看這個影片困難度太高 ......

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郭采潔＋陳妍希！16歲高中妹被評為最適合穿制服正妹

11月 16, 2014

范姜慕秋

影音

如何練 腹肌&胸肌 (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01 帥氣小生阿本帶領觀眾前往育達高中，尋找一位療癒系超卡哇伊的校花。又可愛又會下廚的校花?她和阿本會有怎樣有趣的互動？美麗又賢慧，笑起來彎彎的眼睛，實在太可愛啦!!讓阿本認為像郭采潔+陳妍希的校花到底是什麼樣子呢?? 請問各位大大 腹肌 & 胸肌 該怎麼練呀?! ... Mr.BIG Ben wrote: 阿阿?!不懂不懂==...(恕刪) 意思是說~撿肥皂對於腹肌跟胸肌是毫無幫助的 頂多練一下括約肌...

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我愛的是，她最醜的一面。（一封來自男生的情書）覺得很感動

11月 16, 2014

謝語竹

男女話題

如何練腹肌 - 中年遛鳥伯 - PChome 個人新聞台 因為有這樣的你  我壓抑的靈魂才能得到救贖  因為有這樣的你  我平淡的生活才能渲染的如此多彩多姿哎~你最喜歡我哪一點呢？雖然你從來沒有問過我這樣的問題。 但是我卻曾經認真的想過這個問題的答案。或許你的笑容、你的才華、你的氣質之幾天前跟前女友復合﹐ 譏笑女友的胸部從四年前的C罩杯變成了幾乎快A罩杯﹐ 而且腰也肥了一圈﹐ 我感嘆我真的是愛她的靈魂﹐而不是她的肉體﹐ 於是我給她取了親暱的小名叫小胖 沒想到賤嘴巴的小胖竟然反諷我那原本超明顯﹐ 可以玩圈圈叉叉的六塊 ......

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主動，是因為在乎，不再聯繫，是因為感到自己多餘

11月 16, 2014

謝語竹

男女話題

如何練腹肌 - 影片搜尋 如果有一個女生或男生，放下自己的身段，主動聯繫你。給你打電話，給你發短信。    一次，兩次，三次    如果有一個女生或男生，放下所謂的尊嚴，有事沒事都聯繫你。總想知道你在幹什麼，  一天，兩天，三天&nb...

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處女與非處女的區別，看了有點心酸。。。

11月 16, 2014

張碧文

男女話題

型男TALK：該如何透過正確的仰臥起坐練腹肌？ | manfashion這樣變型男－最平易近人的男性時尚網站 我的初戀女友初戀時21歲； 我的現任女友初戀時16歲。  我的初戀女友是我的大學同學； 我的現任女友是我在泡吧時認識的。  我連哄帶騙一年半以後才與我初戀女友發生了關係； 我與現任女友認識的第二天就睡在了一起。  我和初戀女友發生關係的地粉絲大哉問 這樣變型男粉絲「徐x佑」來信提問：如何正確用仰臥起坐練腹肌？ MF這樣變型男-編輯團隊回覆： 傳統的「仰臥起坐（Sit-up）」是由平躺屈膝到坐起狀態，主要是活動到髖關節附近的肌肉，對於腹肌的訓練效果有限，相較之下，「捲腹（Crunch ......

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楊過和小龍女久別重逢，為何他卻說「認錯人了！」？？？

11月 16, 2014

林若綠

kuso

練腹肌人魚線馬甲線 - 跟正妹楊甯一起練 - YouTube十六年前的分離，十六年後的重逢。是依然如初？還是物是人非？真相總是那麼殘忍，叫人無法直視...... 最後一張的表情也選得太好了！ 圖片來源練腹肌人魚線馬甲線 - 跟正妹楊甯一起練 楊甯粉絲團: http://www.facebook.com/yangning.tany... 教練: 洪宏星 https://www.facebook.com/TaiwanAdonis 地點: Tmma台北格鬥運動館-雙和館...

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