如何預防腳抽筋

你是哪一種人

5月 17, 2013

連元柳

kuso

新知Q&A-醫師回覆:我的左腳第二根腳趾頭常發生抽筋，想詢問專家，該如何預防？~~ 答案出來囉~~結果：田：好脾氣的人目：精明的人由：善良的人甲：狠心的人申：狡猾的人旦：慵懶的人白：喜歡性愛的人「日」字再多一筆劃，你最先想到什麼字？想 快想 認真想 有好多字ㄛ~但要第一直覺出現在腦海裡的那個字才準算ㄛ暸解健康的平台 ... 文：朱家宏 現職：台中行健骨科診所院長 A ： 應考慮是「蹠痛」造成背面的肌腱過度使力。可試著作「腳趾運動」來減輕肌肉負擔。...

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我的家 笑一笑沒煩惱

5月 17, 2013

謝語蘭

kuso

腳抽筋 長夜漫漫如何眠？ - 筋骨毛病多 - 疾病大全 - udn健康醫藥小華在作文簿上寫道：「我的家有爸爸媽媽和我三個人，每天早上一出門，我們三人就分道揚鑣，各奔前程，晚上又殊途同歸。爸爸是建築師，每天在工地上比手劃腳；媽媽是售貨員，每天在商店招搖撞騙、來者不拒；我是學生，每天在教室目瞪口呆、充耳不聞。我的家三個成員臭氣相投，家中一團和氣。但我成績不好的時候，爸爸也同室問：最近半年來，晚上睡覺時小腿常會抽筋，幾乎每次都會痛醒，一陣一陣的疼痛，總要痛上好幾分鐘，要不停地按摩才會好受一點。但這一痛已影響了睡意，尤其是半夜三、四點，一旦痛醒就很難再睡著。不知造成腳抽筋的...

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跑得比什麼都快

5月 17, 2013

張碧文

kuso

台大手外科 張志豪醫師專欄（有的地方用台語發音比較好笑） 有一個旅客到蒙古旅行，遇到一位商人， 商人就對他說：我有一隻馬，跑得比什麼都快，旅客不信，於是商人就說不信你試試看！ 旅客一上馬，不論怎麼踢它、打它這隻馬都不動，他就去問商人， 商人就說你忘了說"Ｘ你娘"（台）這三個字，旅客得知手外科、手外傷、手部疾病、肘關節疾病及肩關節疾病專家。上臂功能障礙、全身所有肌肉韌帶慢性疼痛。 ... 什麼是媽媽手 (狹窄性肌腱滑膜囊炎) ： 手腕接近大拇指的地方疼痛且併隨凸出腫脹，而讓大拇指或手腕活動不舒適。...

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如何拒絕補習班電話

5月 17, 2013

郭靖萍

kuso

造成腳抽筋的原因 @ ～分享-健康資訊～ :: 隨意窩 Xuite日誌如何拒絕補習班電話~超爆笑的︿︿．．．．甲：「補習班一直打電話來，煩都煩死了...跟他們說人不在，他們還說要晚點再打來...害我一下扮老爸，一下扮我妹的朋友。」我：「......」過些時候！過些時候！過些時候！過些時候！打ＰＳ２打到一半時！電話響起！甲：「喔！又是補習班的！真的很不想接耶...」我：造成腳抽筋的原因抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。...

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哈哈哈哈哈哈哈

5月 17, 2013

王采安

kuso

如何預防腳抽筋 - 相關部落格很Cool的跨世化對話一個中年人問一個年輕人：「你有看過金庸的小說嗎？」年輕人：「沒有，只有看過電視劇。」中年人：「那你知道金庸寫的十四部小說的書名的第一個字，串起來會成為一首詩：『飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛」嗎？」年輕人：「不知道…..但是我有看羅琳（J.K. Rowling）的...

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「我礙妳」 分手簡訊超瞎大調查

5月 17, 2013

連冷文

kuso

腳抽筋的原因與舒解的方法 | 美麗專家「我礙妳」 分手簡訊超瞎大調查日期: 2009/08/22 情人節要到了，有網路業者逆向思考，做了一項分手金句調查，結果很有意思，網友選出很多瞎透了的分手台詞，其中以「我礙你」最經典，談戀愛時是我愛你，分手變成我「妨礙」你。MSN、手機簡訊、電話，通通都是要說晴天霹靂的分手消息，不敢當面講相信不少人都有過腳部抽筋的經驗，無論是在運動中抽筋或是夜間睡覺時抽筋，腳抽筋使肌肉僵硬疼痛，並且無法活動，小編下在就來為大家解說腳抽筋的原因以及如何預防，讓大家可以安心運動也可以一覺好眠。...

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