被時間追著跑的辛苦職業媽媽 2秘訣,如何做好時間管理?
孕婦做什麼運動最適合?專家建議:有氧 - uho優活健康網被時間追著跑的辛苦媽媽 與好久不見的前同事K小姐見面,她看起來相當疲倦而且精疲力竭的樣子,所以關心地詢問她最近是不是很忙呢?這才知道原來她的小孩最近開始上學了,孩子開始上學之後,每天她都忙到氣喘吁吁,精疲力盡。問了她昨天的日常生活,她是這樣回答的。 (圖片來源:愛奇藝;《認識的妻子》線上看) 圖說:文/媽咪窩雜誌 採訪/陳逸馨諮詢/浪斯邦尼運動教室班主任 黃嘉玲孕婦體育課是一種包含了各種適合孕婦進行的有氧、瑜伽、骨盆底肌群等的綜合運動,可以 ......
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