希臘這座「只有男人的聖山半島」女人止步!900多年來「連雌性動物」都不准踏入,偷跑進去還會被處理掉.
減肥島物語: 臥姿側抬腿:緊實大腿內側肌肉,效果同"大腿夾夾樂"。 - yam天空部落 這男兒國, 女人去了一定能當女王啊! 簡直是女人的「天堂」! 這裡潑點冷水, 「男人國」位於希臘一座神秘的聖山半島, 聖山半島有11個城鎮,修道士是這裡的一大特色, 各式各樣的修道院是這個半島獨特風景。 印象中的希臘是這個樣子▼1.鍛練效果: 緊實大腿的內側肌肉 。2.拉筋效果: 伸展大腿的外側肌肉。這一招是鍛鍊大腿內側肌肉的肌力運 ......
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