小腿拉筋動作

大樹會說話

5月 15, 2013

林凝晴

kuso

下半身伸展五招式 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法天兵一號這天摸魚被抓~班長:[看見100公尺外的那棵大樹沒?]天兵:[報告班長!有~]班長:[現在跑過去~聽它說什麼~]天兵:[啊?]班長:[啊什麼啊~快去~]幾分鐘後.....天兵:[報..報告班長~它沒有說話.....]班長:[混蛋~一定是你沒有用心聽~再給我過去~]又幾分鐘後.....天兵:[... 的伸展文來囉～圖片中有常見的五種下半身伸展方式，分別可伸展到不同部位的肌肉。 小腿：這個動作 ... ......

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一位母親給兒子的信

5月 15, 2013

張碧文

kuso

常見的錯誤拉筋伸展動作 | 山姆伯伯工作坊有一天一位媽媽寫了一封信給兒子信上說兒子阿，這個星期總共下了兩次雨，第一次下了三天，第二次下了四天，我還到了披薩店去買披薩，店員問我說要切六片還是十二片，我說切成六片好了，十二片太多吃不下，還有一個喜事，昨天你表妹生了，但我不知道是男是女，所以我不知道你要當阿姨還是舅舅，我還寄了一件外套過去，倒是會關於運動前後的拉筋伸展或日常生活拉拉筋、活動筋骨等，你知道哪些動作是錯誤的嗎？在一本「STRETCHING – ......

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[無言]高中時的甜蜜簡訊

5月 15, 2013

黃友陽

kuso

運動後拉拉筋，肌肉線條更美麗（上半身）話說這已經是好幾年前的事了，不過每次想到還是會不禁一笑那時還是高二的我，偷偷交了一個女朋友，也沒讓家人知道在那時我們是兩個不同的學校，所以簡訊上的聯絡當然是不能少的在一個星期六早上我們約出去看書準備期中考我閃光跟我抱怨她因為這星期常常熬夜，所以火氣大，嘴巴破了個洞，很不方便。當然身為男友的我一定要安上半身基本三式 運動後的拉筋動作，主要針對較大肌群。 胸部、 ... 雙手交疊向上伸展，把臀部微往後挺，還 ......

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從軍笑話

5月 15, 2013

何新冬

kuso

[瘦身] 最有效的拉筋瘦腿法。日常生活5招分享^^ (小禮物x1) @ 老虎狗♪♡ⓣⓘⓖⓔⓡⓓⓞⓖ♡♪ :: 痞客邦 PIXNET ::在役男「體格檢查」現場，小楊使出渾身解數，企圖矇混過關。…檢查“視力”時，他裝可憐，向醫師訴苦說，自己神經、神經上都有問題，至於視力方面，那問題更大！…先是指出圖型的缺口，小楊故作姿態，推說：「偶看不清楚」、甚至於：「偶看不到！」醫師心裡有數，叫小... 動一動~~拉拉筋~~你也可以讓腿快速瘦下來!!如果在加上蠍尾刷就更猛呵XD首先先來淺談"拉筋的好處 ......

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妙答有理

5月 15, 2013

張易旋

kuso

基本的拉筋方法可分為三種；靜態拉筋、抽搐性拉筋和PNF老師："一隻盒子有幾條邊？ "學生："兩條邊～裡邊和外邊。 "老師："你的題為《搶救親人》的作文怎麼連一個標點符號也沒有？ "學生："那麼急的事怎麼能停頓呢？"老師： "世界上什麼東西最大？"學生：" 眼皮。"老師："為什麼？ "學生："只要把眼一閉，全世界都被遮住了。 "老師： "人的哪一顆牙齒出常見的拉筋動作 頸 大腿四頭肌 大腿後肌 小腿 前肌 小腿後肌 髋肌 腳跟 腰 背肌 後腰背肌肉 上臂三頭肌 肩 ......

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斑馬深愛著小鹿

5月 15, 2013

劉安竹

kuso

消除疲勞拉筋動作 @ 懶夫妻過期日記 :: 痞客邦 PIXNET ::斑馬深愛著小鹿，表達愛意時卻 遭到拒絕。 斑馬大吼：為什麼？這一切都是 為什麼？ 小鹿膽怯地說：我媽說了，紋身 的都是不良少年。 熊貓深愛著小象，表達愛意時卻 遭到拒絕。 熊貓大吼：為什麼？這一切都是 為什麼？ 小象膽怯地說：我媽說了，戴墨 鏡的都是消除疲勞拉筋動作 關鍵字：消除疲勞 拉筋動作 拉筋功 辦公室運動 上班族 運動 伸展操 懶夫妻 過期日記 ... ......

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