比「你好醜」一句話還羞辱!男生聽過 5 句最殘酷的外表評語
小腿訓練 - Gerry's Gym--網路健身房 任何只要是扯到臉蛋的負面評論,不管對方說得多麼委婉,對方聽起來都是一種羞辱吧!日本醜男網友就排名出了聽過最殘酷的「直球評論」,直接被女生戀愛判死,真是夠傷人的~ 第 5 名 「你的臉預算有點少呢,應該可以叫作低預算臉吧!」 代表比起其他人精緻的臉孔,你的臉真是作工粗糙,可能是當初父母拿到預算的太少騎馬小腿訓練 (Donkey Calf Raise) 這個動作需要你的夥伴騎在你的背上,如同上圖所示。以腳尖作為支點上下運動,呼吸的方式沒有限制。如果你站在一個凸起5-10公分的橫木上,這樣你可以額外的伸展你的小腿肌肉。...
全文閱讀