康健雜誌牛奶

只要一滴油

7月 18, 2013

林若綠

kuso

胃痛可以喝牛奶嗎？健胃整腸常見的9個疑問 - 康健雜誌31期有一老漢是一個典型的莊稼人。他一生中有一個不大但也絕對不小的煩惱，就是他家的木門在開和關的時候都會發出響聲。那響聲又尖銳又乾燥，常令他心煩意亂，全身上下都不舒服。響聲是什麼時候有的，已經無從考證，娶媳婦以前只要忍受自己一個人開關門的尖叫聲就可以了，媳婦進門以後就開始忍受別人製造的聲音。尤為惱火的是，對於常見的消化不良或腸胃問題，總有各式各樣的說法和解決招數，到底有沒有用？ 台北馬偕醫院胃腸肝膽科主任林錫泉提出他的建議── 胃痛可以喝牛奶嗎？ 中和胃酸效果最好的食物成分是蛋白質，牛奶就是因為它的蛋白質...

全文閱讀

---

屋外的酒桶

7月 18, 2013

小安

kuso

不喝牛奶如何吃足鈣質？ - 康健雜誌172期某人耶誕節前夕買了一大桶好酒放在戶外。第二天他發現少了四分之一，便在酒桶上貼了「不許偷酒」四個字。第三天，酒又少了四分之一，他非常生氣又貼了「偷酒者殺無赦」六個字。第四天，酒還是被偷，只剩下了四分之一，他的肺都快氣炸了！他的一個朋友知道了此事，就對他說：「笨蛋！你不會在酒桶上貼上『尿桶』二字，看誰還愈來愈多人拒喝牛奶，但鈣質補充不足，面臨骨鬆危機，該怎麼從日常飲食中補足每天所需？ 你攝取足夠的鈣質嗎？大部分的台灣女性只攝取50％衛生署建議量。 這不只是廣告詞，也是事實。根據國民營養調查發現，19～64歲...

全文閱讀

---

１３封欠揍的簡訊

7月 18, 2013

謝半松

kuso

【康健雜誌】3 Easy玩咖啡：簡易咖啡拉花教學 - YouTubeＰａｒｔ １如果你是流星我就追定你，如果你是衛星我就等待你，如果你是恆星我就會戀上你，可惜．．．你是猩猩 ～ 我只能在動物園看到你！！唉 ～ 可惜阿！！Ｐａｒｔ ２現在的我好亂 ～ 心裡不知道在想些什麼？！頭腦都被快煩死了！！我真的不知道要怎麼辦？你能不能告訴我？我真的不知道．．．要吃大乾麵還是阿 想知道細緻優雅的咖啡拉花是怎麼完成的？其實只要準備簡單的器具與新鮮牛奶，在家也能­享受咖啡拉花的樂趣！...

全文閱讀

---

疊字禁止

7月 18, 2013

蔡若藍

kuso

「晚上不能吃B群？」揭開你對B群的4大誤會 - 康健雜誌160期昨天下班的時候 傳聞樂透上看五億七 下班就順路走去買幾張 正當我聚精會神 想要感應數字的時候 忽然間聽到一對年輕男女在對話 "老公，要不要買樂透" "好阿，中了買摩托車車給你" "摩托車車耶,真好 CCC" 靠（ 快訊 每天五分鐘，了解健康大小事！2015即將推出《每日電子報》，邀你加入 >> ） 學生面臨大考、上班族面對重要工作任務或政治人物競選，什麼東西能幫助提神、抗疲勞？ 「維生素B群」是最常聽到的建議。...

全文閱讀

---

3x7公車記事

7月 18, 2013

張千梅

kuso

不知不覺讓你胖！低脂牛奶的3大迷思－天下雜誌[一般] 3x7公車記事 晚上6：30 台北車站人正多的時候，公車人都塞的滿滿滿，尤其是3x7 我跟朋友兩個人帶著要用來做結力作業的材料上了人擠人的公車， 其中有一根長大約一米六的鋁管， 因為人多到不行，我們只好把它直立著放，並一起抓好不讓它倒下。雖然這裡不是低脂或脫脂牛奶一定比全脂牛奶健康嗎？事實上，即使保持喝脫脂牛奶的習慣，並不表不會發胖。 根據《時代》雜誌報導，哈佛大學公共衛生學院營養與流行病學系主任華特．衛里特（Walter Willett）以及紐巴倫肥胖防治中心主任...

全文閱讀

---

印堂發黑

7月 18, 2013

葉迎蓮

kuso

天下網路書店 – 解放肩頸 年輕十歲有一個上班族。 有一天出門上班的時候，他在街上看到一個老太太。 很奇怪的，老太太的印堂居然發黑，上班族覺得很好奇，就跟著老太太後面。 沒想到老太太在過馬路的時候，被砂石車撞死了第二天，上班族又出門上班了。這次他在捷運站裡面看到一個面色蒼白的中年人， 印堂也跟老太太一樣發黑。上班族跟著中年人進了電車，坐下來姿勢不良，是舉世通病，麻煩的是，這世界上大多數的職業，都必須鎮日坐在電腦螢幕前。只要你工作多少年，你就得坐多少年，造成肩頸、下背疼痛痠痛難免。最新研究發現，只要痠痛超過1年，大腦就萎縮5～11％，科學家懷疑，憂鬱恐大肆侵襲 ......

全文閱讀

---

---