靜脈曲張 李相台診所 - 預防靜脈曲張伸展操：上下墊腳、椅上拉筋、腳交叉彎腰、扶牆舉腳、靠牆抬腿 【１０種睡姿 １０種性格】你是上圖那一種睡姿？快來測驗看看吧！（別偷看下面答案唷）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－１、趴睡---【 肚子朝下 】姿勢解析：假如你是一整晚趴著睡，你可能是個心胸狹窄， 並且相當地以自我為中心。 你一直強迫別人適應自己的需求， 認為你所要的就是別人想要將厚約10公分高度的書平放。 雙腳站在書上，後腳跟懸空，以不跌倒為原則。 後腳跟自然向下著地，維持3秒後再懸空，上下重覆 ... 1.將右腳平放在椅子，腳尖朝上。 2.彎腰用左手觸碰右腳腳趾，伸直不能彎曲維持5秒，換邊再做，重覆10次。...
全文閱讀圖解朱氏拉筋法（拉筋凳自然療法）筋縮可導致人體的各種疾病，如頸椎痛、腰背痛、不能彎腰、腿痛麻痺、不能蹲下、長短腳及手、腳、肘、膝時有脹、麻、痛感，活動不順等。香港中醫世家朱增祥大夫經過五十年臨床經驗，創造一套簡單易行的拉筋方法，低成本地解決了患者的“老大難 ......
全文閱讀力行「拉筋拍打」 拒絕疾病上身 - 拉筋 , 拍打關於「拉筋」和「拍打」，詳細的起源年代已不可考，不過其歷史淵遠流長是可以確定的，幾乎自傳統醫學出現，就有「拉筋」、「拍打」的存在，只是名稱可能略有不同，例如拍打又稱「拍痧」。應用方式也各有巧妙，或拍或刮，但目的都是：逼出囤積 ......
全文閱讀拉筋很重要 要健康不可少 | 面面俱到4、嘗試拉筋鍛鍊 尤其是那些喜歡以車代步、整天喜歡坐著不運動的朋友更要注意，如果排除其他疾病導致的問題，就要試試拉筋鍛鍊。這樣有利於保持筋的活力，維護筋脈健康，從而提高身體素質，延年益壽。...
全文閱讀【筋讚】影星貝蒂推薦舒活拉筋機 | 商品號碼:995014856 | 森森購物網1.三階段每階段15度的舒活模式，讓您循序漸進的舒緩擬每一吋肌肉，釋放一天的壓力。2.搖控模式輕鬆操作：附贈遙控器可輕鬆舒活，不需低頭彎腰操作 3.特殊腳底穴道板：踏板處依人體穴位增設按摩顆粒，讓你在拉筋同時，也能進行足底穴位按摩。...
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【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
話說， 去足療、洗浴中心之類按摩，早已成了不少人喜愛的減壓方式， 當然了，「按摩」這個詞彙在男同胞心中也一直是個很曖昧的詞彙， 畢竟有葷有素嘛... 不過，今天要說的這位小哥哥就很無奈了， 因為他真的只是想按個普通摩，可怎料， 一不小心就被女技師硬上了弓...-。- 小哥
中天綜合台晚間10點《小明星大跟班》開播至今深受觀眾喜愛，節目收視屢創新高，常居同時段綜藝節目收視第一，上週四(2日)播出「他們的工作超冷門--稀有職業大解密!」4歲以上平均收視為0.56（總收視人口為34萬9千人）， 25至49歲收視更高達1(總收視人口為24萬人)，穩坐有線綜藝節目冠軍
事了拂衣去， 深藏功與名。 新生代武打女神 馬雲演電影了！ 沒開玩笑··· 你也沒看錯， 就是那個自稱鄉村教師代言人， 「對錢沒有興趣」的馬雲。