很累又睡不著

「真的很累很累...」5招甩開慢性疲勞 - 康健雜誌139期   根本就是網站編輯人員故意的吧XD  久而久之也感覺身體不適,全身會微微發熱、喉嚨痛。更多時候,是整晚睡不著,甚或睡著了,第二天起來還是有說不出的疲倦,一天又一天週而復始。 有的醫生說她只是感冒,多休息幾天就會好。有的說她是神經衰弱,可能是自主神經失調 ......

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睡錯了,難怪這麼累!糾正上班族3大NG睡法 - 康健雜誌   看外型就覺得很強!!!女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好的女人比男人多,其實,可能你「睡錯了」,難怪這麼累! 自我測驗:你睡得健康嗎?以下的描述,跟你的睡眠相符的項目,請打Ⅴ ( )我經常在晚上大聲地打鼾、喘氣,噴鼻息。...

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缺乏維他命B群很容易判別~_【健康新知】_Vigrx plus*威大加強錠台灣 Taiwan an official reseller site - Powered by ECShop   那甜椒也太恐怖了吧...如果你常常嘴角破,好了又破,反反覆覆,這就是身體的警訊喔。 還有,眼皮跳個不停,其實就醫學的角度,是神經的小抽筋,也是一個徵兆喔! 常常熬夜的學生、上班族,補充維他命B群可以補充體力,讓精神好一點。...

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減肥第一步: 血糖控制飲食 | Sara的食食課課 減肥第一步: 血糖控制飲食 | 大家都瘋狂討論暗黑三,害我都不好意思講我已經玩到暗黑八了.....Cherry, 人只要想改變,我覺得自己花的每一分鐘都很值。我雞蛋是看需求,我爸是每天早餐兩顆蛋,我其他家人多數一顆,但是有時我們出遠門,身上有帶水煮蛋,吃上個三、五顆也有可能。所有食物的原形都換著吃,只要營養豐富,每餐均衡,沒有顧慮 ......

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